昨天夜里，阿鲁与高虎两人连夜将一百弟子又重新过了一遍，除了夏天纵之外最新章节。在这一百弟子里，金足赤和连天两人根基确实不错，而且灵窍都在中丹田的位置，中丹田的灵窍，可选择性最大，况且两人的初元力达到了四百，灵识一个七十，一个八十五。
这是绝对意外的收获，阿鲁心下高兴，当下便将两人叫来，细细教了如何运用中灵窍持续呼吸的法门。
普通人呼吸，都是一呼一吸，绝不可能同时进行，但如果灵窍在中丹田，便可以运用储存释放的秘传法子，实现不间断的呼吸。
金足赤和连天两人悟性也是极好，昨日学会后，经过今天一早的训练，呼吸虽然仍是粗重，但大量的新鲜空气含着天地元气，却是源源不断地进入到体内。
开始时两人还不能确定夏天纵是不是也学会了这种呼吸方法，但经过反复倾听，两人很确定夏天纵的呼吸方式不一样，仍是普通人一呼一吸的方法。
只是，他怎么跑得比自己两人还轻松？
金足赤两人自然看到了夏天纵在听松别院时异常另类的表现。此时心里不禁起了较劲之心，足下是越跑越快。
不错不错，阿鲁心下甚是满意。
夏天纵呼吸也是粗重了起来，这时的山路越来越是崎岖，也越来越陡峭。
转眼又是三分之一过去，金足赤两人终是慢了下来。
阿鲁开始在前面领跑，慢慢地，已经没有路，只能从岩石上往上爬。
阿鲁当然不会爬着上山，爬着的是夏天纵等三人。
一块嶙峋的巨石挡住去路，连天脚下一滑，一跤跌倒，呼吸顿时乱了。呼吸一乱，连天便感胸腹间一阵恶闷，哇地一声吐了出来。
“别停，跑！”阿鲁大声催促金足赤和夏天纵两人拼命向前，自己大手一张，将连天拎起：“调整！呼，吸，呼呼，吸——”。
连天按着阿鲁的口令，慢慢调整，又向上跑了百来丈远，才将呼吸调整过来。
“不要再跌跟头了，脚下看仔细，自己跑。”
夏天纵全凭着腿部的肌肉有序收缩，才能节省最大的体力，跑出最快的速度。但此时上山，手脚并用，没过多久，也是汗出如浆，气喘如牛。
“快，快，别停下来，快到了。”
夏天纵抬头，终于看到了峰顶一棵斜斜伸出的罗汉松。
加油！冲，夏天纵暗吼一声，全身用力，到了罗汉松前，一手抓住，小腰用力一翻，稳稳地落到峰顶。
又过了好一会儿，金足赤和连天两人先后也到了峰顶。三人拼命喘气儿，贪婪地呼吸着峰顶纯净的空气。
“喘什么喘？这才上山，今天早晨的任务是两个来回。”
两个来回！谁知道是这么变态的两个来回。连天感受最是深刻，要不是习得特殊的呼吸方法，只怕上一趟山都不容易，还两个来回？那个，看上去那么弱下的夏天纵，怎么做到的？
“咳，不要用这么奇怪的眼神看我。师兄，有水喝么？”
“不要喝多了，马上要下山的。”阿鲁递过一个皮囊。
夏天纵咕嘟一口，嗯，味道不错，还带着甜味儿，再喝一点。
夏天纵只喝得三口，便被阿鲁一把夺过，不让喝了，而金足赤和连天，一人只喝得一口。
阿鲁背转身将皮囊收好。此时心里那叫一个疼啊。
这几个臭小子，还真当水喝啊！你们知不知道知不知道，这金风玉露，一个月才产这么一袋啊，别说自己，就是大师兄二师兄，也舍不得多喝一口啊。
“师兄，你也喝点水吧。”
“呃，我就不喝了。”我哪里舍得喝啊，师傅，你老人家真是舍得啊，想当年撒兰师兄，也三天才让喝一口啊。
“我叫阿鲁。”阿鲁脸色一黑，喝道：“速度给我滚下山去，接着跑回来。”
夏天纵几口金风玉露下肚，只觉全身毛孔大开，无数天地元气竟然丝丝缕缕侵入体内，先前的疲劳竟是一扫而空。
夏天纵张开双手，拥抱着清新的早晨。双手打开，手心里突然热了热，新打开的双灵窍，竟是不需催动，一正一反运行了起来。
此时阿鲁的喝声也已是到了，夏天纵干脆就双手大开，一边让手心灵窍吸纳天地元气，一边向山下跑去。
笃，笃，笃，金足赤和连天两人踩着山石，一跳一跳地向山下跑去。俗话讲上山容易下山难，便在于上山时可以手脚并用，而下山时只能用脚，况且跳下时足下力道反冲，震动肺腑骨骼，自是难受。
高虎带着的七人，开始时还在队伍的前头，等到回风亭时，已落到了靠尾，再跑回前山山门时，已经落到了最后。
虽说是刚来的新人，也疲劳异常，但跟夏天纵等三人比起来，就差了很多啊。高虎心生感慨，不知道阿鲁师兄带着他们，跑到了峰顶没有？
高虎下意识的回头看看。一回头，他便看到了夏天纵两手直直张开，像要抱住什么似的，已经冲到了自己身后。
“那个，高师兄好。这便算回到起点了吧？哦哦，是的啊？那我还有一个来回，师兄再见。”
夏天纵小脸泛红，扑扑地掉着汗水，一转身，又保持着那奇怪的姿势，掉头向望天峰顶而去。
这，这，有这样跑步的么？
夏天纵根本就不想停下来，他现在很兴奋。只觉天地一片轻柔，自己足下自然生风，跑得那叫一个舒服。
望天峰顶，阿鲁面色尴尬，