“所以你们在一场比赛中，必须要注意观察，不仅仅是要观察自己的周围，还要观察自己的前后左右，保持距离，保持呼应，压缩我们三条线所控制的这一片区域。”
说到了这里，杨诚笑了一笑，“别小看这一点，各位，根据我们从opta合作的数据当中得出，如果能够在我们三条线所控制的区域内，形成高强度压迫的话，那么对方最经常做错的两个选择，第一，大脚，第二，犹豫下丢球。”
“当然，如果我们所面对的是皇家马德里、巴塞罗那和西班牙这样有着超强控球能力和个人能力的球队，那压迫的效果会削弱很多，但是你们一定要了解，不管是我带出来的皇马，还是巴萨，还是西班牙，都是高强度压迫的球队，你们在世界杯决赛中应该有所了解。”
现场有很多在决赛中上场的球员都不住的点头，他们在那一场比赛被西班牙压迫得连想要流畅的传接球配合都难，所以杨诚这么一说，顿时让他们明白了压迫的用意。
“以后的足球领域里只有两种球队能够达到巅峰，一种，就是你的控球牛逼到不怕丢，类似于皇马、巴萨和西班牙；还有一种就是你的防守牛逼到不需要控球都能赢，类似于切尔西，但不管是哪一种，都是建立在高强度压迫的基础上。”
“也许很多人又会觉得奇怪了，压迫嘛，很多防守反击型的球队都是采取压迫战术，为什么他们就不行呢？为什么他们就不能够像切尔西，或者是像皇马和巴萨那样呢？”
杨诚的反问显然也是很多球员心中的疑惑，那就是为什么他们都如此特殊？
“原因很简单，在于两样东西，第一，压迫战术有高低之分，第二，球员的执行力！”
“我常说，以后的足球是聪明人踢的，要用脑子，那些不会用脑子的球队所踢出来的压迫战术是什么样子的？全场疯抢？追着球跑？错，那是最低级的压迫，也是最缺乏效果的压迫，因为所有踢过球的人都知道，不可能有人全场90分钟不停的跑，对不对？”
球员们听了都不住的点头，他们一场比赛都不可能满场跑，不停的跑，体能跟不上的。
“这类型的压迫能够持续一个小时，持续80分钟，但是最后10分钟就足以要你命！”
“真正的压迫战术实际上很简单，要做到两点，第一，所有人都有同样的思想和目标，第二，团队协作，当你整支球队11个人从前到后都统一思想之后，所有人都抱着同样的信念，那么这支球队所爆发出来的强大气场，足以震慑住一切对手，就好象西班牙在决赛中那样！”
“一个上抢，一个拖后协防，一个侧翼保护，周围的队友也都同时根据场上的局势，伺机而动，能够在前场抢下来的球，绝对不让他通过中场，能够中场断下来的球，绝不让他过渡到后场，所有人从前到后都统一信念，这样的球队才能够真正的形成战斗力。”
“还有，压迫不是要盲目的上抢，而是要有智慧，拦截、包围、夹击、切断出球路线……有无数种更加省心省力的办法，实际证明了，真正聪明的全场压迫式打法，对体能的消耗不见得就比普通的战术打法来得大，而这里面最关键的一点就是在统一理念下的团队协同作战。”
“一根筷子很容易折断，十根筷子分开折也同样容易折断，可如果把筷子绑在一起，想要折断就难了，原因在于筷子捆在一起后，受力面更大，分摊到每一根筷子身上的力道就更小，足球战术里面也是同样如此。”
“所以我常说的一点就是，足球战术整体化是不可逆转的趋势，这一点我们向来都做得不错，但我希望我们能够做得更好。”
德国队的无球跑动本来就很出色，所以杨诚觉得，对于这一点根本不需要强调更多，所以他着重强调的是高强度的压迫，这才是让德国队完成蜕变的基础。
“传球拉扯、全场压迫，就地反击，这是我总结出来的三个战术要求，前两个就不需要多说了，最后一点，就地反击，这里面还有两个要求，第一，夺回球权以后，最最重要的是千万不能够轻易的把控球权再度交还给对方。”
事实证明，抢下球后短时间内再度丢球，这是非常危险的事情，有很多的进球都是在这样的情况下被打进的，所以杨诚着重提醒这一点。
“第二，进攻就从你抢下球的那一刻开始，我希望你们所有人都能够有一种意识，那就是进攻从我开始，只要你拿到球，抢下球，那你就是进攻的发起人，其他的球员都会围绕着你来奔跑和拉扯，这就要求你们必须要随时随地的思考，每一次接球，每一次跑动，都要思考，我的目的是什么，我拿到球后要怎么办？”
很多人点评杨诚的皇马，认为这支球队每一场比赛的跑动距离冠绝全球，认为这支球队的体能非常出色，实际上杨诚觉得这是扯淡，都是人，皇马的球员体能绝对比不上切尔西的那一帮壮汉，但是他们能够跑那么多，是因为他们跑得聪明。
统一上抢，统一压迫，统一回缩，统一前压，这往往就会使得球队很容易就控制住了局部区域，达到事半功倍的效果，球员节省下来的体能就可以继续跑，继续统一行动，最终形成的结果就是，皇马球员奔跑距离超长。
西班牙国家队是很强，但也不是没有隐患，例如皇马和巴萨的球员彼此间就存在