第三章增强体魄
君浩想要得到白石，极度的渴望，可要怎样才能去前世得到白石的地方，却是让他非常犯难。
前世，君浩是在卧龙山中的阳明峰顶得到白石的。
卧龙山，距离黑石城一千多里，路途遥远，更主要的是，卧龙山是妖兽的乐园。
妖兽，是可以和人类一样，能够吸收矢能修炼的兽类。妖兽的阶位，分为九阶。七阶妖兽才会逐步开启灵智，八阶以上，可以幻化人形，但仍然保留了妖兽的某些特征，只有九阶妖兽才能完全化为人形。
妖兽浑身都是宝，皮毛可以做成防御力极强的衣服。有些较高阶的妖兽，爪子、牙齿、鳞角等攻击部位，则可以炼制成威力强大的武器。
最关键的，还是妖兽的妖丹。
妖丹就是妖兽吸收矢能，凝聚出的能量丹。但妖丹蕴含的矢能非常浑厚且驳杂，不适宜人类吸收。必须要经过丹师的炼制，妖丹内的能量，才会温和纯净，适宜于人类吸收，可以快速提高修为。
但妖兽的身体，都是天生强悍，而人类的身体就太过于脆弱。同阶之下，矢能武者是无法和妖兽对抗的。
所以，猎杀妖兽，是极其危险的事情，稍有不慎，猎杀不成，就变成了反猎杀。可以说，妖丹就是拿命换来的。
另外，根据传说，在卧龙山的中心地带，甚至还有远古神兽和凶兽遗留下来的后代。古老传说，不管是神兽还是凶兽，都具有吞星摘月的能力。这些神兽和凶兽的后代，比妖兽更为可怖。妖兽需要达到七阶之后，才能逐渐开启灵智。而那些神兽和凶兽的后代，从一出生就具有堪比人类的智慧，个别的甚至还要更高。并且，随着修为的提高，它们还会激发天赋神通，有些高阶的，甚至还能够开启传承记忆，获得祖辈的传承功法。得到传承功法的神兽、凶兽，在昙幻大陆，可堪比神祗的存在，无可匹敌。
前世，君浩是跟随君家的狩猎队伍进了卧龙山，因为贪玩儿，骑乘了鹰鹫飞到阳明峰顶看风景，才无意间得到白石。当时，他只是看到白石浑然天成觉得好玩儿，这才信手拣起，并不知道其有何神奇。
“以我现在初醒者四重的修为，进入卧龙山那是找死。该怎么办呢？真是苦恼啊！”君浩愁眉苦脸的拍拍脑袋,苦逼的想办法。
他的资质虽然一般，可要刻苦修炼的话，至少也应该是矢者阶位了，就是因为他的纨绔，实力才如此的渣。
想了整整一天，也没个好主意。
天黑之后，那个男仆哈欠连天的出现。
“她们三个怎么样了？你们玩儿的可尽兴？”
男仆一脸意犹未尽的表情，“回少爷，我们十几个人，每人都轮了好几遍，她们三个现在死人一样睡着了。”
“嗯。”君浩随口说道，“我已经玩儿腻了，给她们重新安排活儿干吧。”
这不是君浩心狠，有人要他死，他没把人弄死已经是开恩了。再说，他现在的修为渣的一塌糊涂，这样的人留在身边可是很不安全的。
这种事对于重得白石来说都是可有可无的小插曲,虽然有人想要他的命,但却还不敢明目张胆的来,只要小心防范不给人机会就行,所以君浩也不上心,交代一声就算完,全部的心思还是全部的放在了重得白石上。
一连几天，君浩都没想出进入卧龙山的办法，真可谓是心急如焚。可再急也没用，只能安心等待机会。
不过，在等待的过程中却也并不是无所事事，神奇的白石没有重新得到，修炼无法进行，但鉴于目前糟糕的体质，却是必须要尽快改善才行，为将来的修炼奠定一定的基础。
“力量！速度！灵敏性！”
君浩站在密室中一个新掘的土坑旁，嘴里轻声念叨着。
“唉，这副体质，真是渣到了极点！修为又这么烂，连自保能力都没有！既然无法马上重得白石，就只有先增强体魄，多多少少也能增加一点自保的资本！”
用土坑来训练，是他前世别出心裁的发明。
土坑的直径很小，需要把两只脚尽力伸直，才能刚好站进去。坑深超过膝盖，人站在里面，膝盖不能打弯，并且只能踮着脚尖站立。
这是用来训练跳跃的，目的就是为了锻炼脚趾和小腿的肌肉。
“手是两扇门，全凭腿打人！在战斗之中，腿部的力量是至为重要的。”
“另外，不管是闪避还是靠近敌人发动攻击，都需要快速的移动身体。而身体的快速移动，没有强大的腿部力量来支持，是做不到的！”
“要训练腿部爆发力，最好的方法是跳跃。设定一个目标，达到目标后，就增加难度，随着一次次达到目标，腿部的爆发力也会逐步增强。”
“要有强大的瞬间爆发力，每一次跳跃都要用出最大的力量。”
在训练之前，先回想了一遍前世的经验和设定的训练要求。
“现在，开始训练！按照现在这副身体的羸弱程度，跳跃一百下应该就是极限。”
“喝！”
给自己打气一般吼了一嗓子，跳入了土坑。
一开始几下是很轻松，可当他跳动了三四十下之后，就感到腿肚酸胀，脚趾开始出现抽筋的感觉，又跳动十几下之后，就连整个脚掌都感觉到一阵阵抽搐。
“一百下！看来难度挺大啊！”君浩苦笑着摇摇头，“这才跳动了四五十下，脚掌就开始抽筋了。”
抽筋的感觉非常痛苦，但君