连子心也没有太多,只当许尚宫是有些不高兴,毕竟这事儿,最好的人选应当是许尚宫才对。
不过这事儿本来就是专门为她挖的坑啊,像许尚宫这种老狐狸,他们又怎么害得了呢?
她不知道的是,她从尚宫所离开后,许尚宫温润柔和的脸色慢慢沉下来,想了想,提笔蘸墨,在宣纸上写下几个字,撕下,卷入一个细小的竹筒中,唤道:“云瑶。”
接着一个着桃粉色宫装的小宫女走了进来,如果连子心此时看到,一定会觉得似曾相识,然后就会想起来,这不是玉爵宫的那个小宫女云沁吗?
云瑶从许尚宫手里接过竹筒,没问什么,许尚宫也没说什么,只是互相点了点头,然后云瑶就施施然出去了。这默契程度一看就知道,先前已经无数次这样做过了。
这背后的一切暗潮涌动,连子心都一无所知。
她开始全心投入这一场孕妇保卫战中。
既然已经答应了连子兰,不管如何她都会尽心而为。
对于照料孕妇,她自然是没有任何经验的,不过毕竟前世也上过十多年学,又是个资深网虫,所以一些相关常识还是懂得的,她一直觉得,孕妇其实不用太矜贵的养着,基本上三个月的危险期过后,就可以多做些活动,吃的东西也不用太过精致讲究。
孕妇饮食一般遵循六点:
一,摄入充足的热能;二,摄入足量的优质蛋白质;三,摄入适量的脂肪;四,糖类不能少;五,维生素要适量;六,注意合理的营养搭配,平衡膳食。
而孕妇饮食忌讳的也是六点:一,不宜高脂肪饮食;二,不宜滥服温热补品;三,不宜高钙饮食;四,不宜过度咸食;五,不宜长期素食;六,不宜嗜食酸性饮食。
当然,这些只是她的观念而已。
作为宫中的娘娘,怀的可是所谓的最尊贵的皇家血脉,在这段期间就是全天下矜贵的人,最恨不得把全天下最好的都享用尽,又怎么会接受连子心那样的观念?所以她也很有这个自知自明,绝对不会自找无趣自讨苦吃提什么不切实际的建议。
她所要负责的,是制定食谱和烹调孕妇餐。
一切小心为上,保险起见,她需要去向负责诊脉的御医询问一些关于孕妇和胎儿的问题,譬如说有什么需要忌口的食材,譬如说有什么方面需要着重加强营养……
自然,除此之外,最重要的还得是照顾孕妇的口味。
如果孕妇不想吃,没胃口,那就算是做了满汉全席都白搭。 ☆百度搜索:☆\\//☆
以上这些前期的准备工作,连子心皆是亲力亲为,花了五六天的时间才搞定。
然后根据这些东西,在系统商场选购了一份“低龄孕妇食谱”和一份“高龄孕妇食谱”。
兰昭仪和怡妃可谓是两个不同年龄阶段的孕妇,她们的身体状况和胎儿状况皆是不同的,所以所需的饮食自然也是不相同的。
在系统商场选购的食谱上,连子心又根据孕妇本人的实际情况进行一些相应的调整。
当然,这只是第一个月的。
因为孕妇和胎儿情况瞬息万变,每个阶段所需营养都不一样,所以这些食谱她需要随时调整。
忙活了七天,两份孕妇食谱终于新鲜出炉,望着这两份精致而丰富的孕妇食谱,连子心有一种想哭的冲动,特么的,估计连她亲娘怀孕她都不会这么用心去准备!