带剑，平剑或立剑由前向侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身。
穿剑，平剑，剑尖经胸腹间弧形向前为平穿剑，力达剑尖，剑身不得触及身体；
前臂内旋，立剑剑尖由前后后转动而出为后穿，力达剑尖，高不过膝，低不触地；抡穿剑剑尖向后、
向左随转体贴身立圆绕环一周。
提剑：剑尖垂直朝下为倒提剑，前臂内旋，虎口朝下；立剑由下向上方贴身弧形提起为右上
提剑，高与肩平，剑尖斜朝下；左上提剑时前臂外旋，手心朝上，向左上提起，余同右上提剑。
斩剑：平剑向左横出，高度在头与肩之间为斩，力达剑身，臂伸直。
扫剑：平剑向左横出，与踝关节同高为扫，力达剑身。旋转扫剑要求旋转一周或一周
以上。
剪腕花：以腕为轴，立剑在臂两则向前下贴身立圆绕，力达剑尖。
撩腕花：以腕为轴，立剑在臂两则向前上贴身立圆绕，力达剑尖”
白浅看着汐月“你可记住了！”
汐月点点头，拿起竹枝将白浅的招式又重新做了一遍。