这两道菜都是大补元气的，陈辰喝了口老鳖汤，下肚之后顿觉一股暖流游走全身每一处，通体暖洋洋的，脊椎骨微微发热，很是舒服。
“怪不得人家都说穷文富武，学武者对膳食和滋补的要求远远高于普通人，没有点家底根本培养不出一个真正的国术高手！”陈辰感慨不已，自己的几个叔叔姑姑之所以形意拳练得不好，固然有天资的缘故，但未尝没有受困于家庭条件。
一个人连饭都吃不饱，拿什么来滋补练武消耗的精气神？如果长期这样亏空下去，就算你天份极佳，修炼到了极高的境界，也会因为过度消耗精气神而寿元不固，英年早逝！
习武者本来的目的是为了强身健体，最终达到天人合一的境界。但受限于个人天资，当然不是每个人都能有这么高的成就，但习武能益寿延年却是不争的事实。华夏的国术大多是先人对大自然万物的感悟衍变创造而来的，这种追求自然和谐的意境使人在修炼过程中激发潜能，改善体质，祛病强身。如果遵循自然，修养有术，习武者的寿元应该远在一般人之上，只可惜在清末民国之时，这种情况恰恰相反。
清末民国之初，是华夏国术的黄金时期，出现了很多国术宗师，还出现了杨露禅、郭云深、孙禄堂、董海川、杜心武这样的大宗师。但恰逢国难巨变，民生凋谢，因为没有从小打好筋骨，固本培元，许多国术宗师都没有活过七十岁，可悲可叹！
清末至改革开放初期这一百多年中，国术衰败，也没有出现大宗师级领袖人物，也是由于相同的原因。不过这种恶劣的情况在最近二十年中已经有了很大的改善，随着华夏国力的增加，人民的生活也稳步提高，至少温饱问题已经得到解决，时不时的进补也不是一件难事，陈辰可以预料，国术的春天不远了……