特种兵的体能训练内容很多，也十分残酷。就是在这种情况下，只要他们坚持住了，他们就完成了由普通的战士到特种尖兵的转换。有理由相信：经过千锤百炼的他们一定能完成任何在平常人看来无法完成的任务！
这些都是普通特种兵要经历的训练，这些训练在一般人眼中都是没有办法完成的任务，但是在真正的特种兵面前，这是他们必须要完成的。所以能够从特种兵之中走出来的精锐，他们很习惯这些极限的训练。毕竟就算是在其他的军队之中，每天将自己的身体锻炼到极限，才能够让身体适应这些疲惫，然后身体才能够一点点的强化而已。
只不过跟以往的训练不同的是，以前的时候达到了极限，他们就可以结束，但是现在不同，当身体达到了极限之后，他们的训练才真正的开始，用意志战胜身体的疲劳，这样的难度一般人还真的承受不住。而作为特种兵，这只是他们的基本可。
可以说整个药剂的强化效果还是很强大的，甚至这样的强化直接的反应了出来。比如说第一次负重跑的时候，他们负重三十斤，三四个小时之后才能够让自己的身体达到极限，但是在使用了药剂之后的第二天，背负着同样的负重，他们需要五六个小时，甚至是七八个小时才能够达到极限，这绝对是一个很夸张的增长了。
不过那些队员们也别想舒服，既然负重三十斤要七八小时。那么就给我负重四十斤，不行就五十斤，必须要在中午之前达到极限。然后稍微休息一个小时左右，吃饭，才会继续下午的训练。
而上午要达到极限自然不光是负重跑，光跑是没有意思的，所以还有其他的能力，以前特种兵要训练的能力，现在全都是一样。只不过身上带着负重而已。比如说铁丝网，游泳，拉力。俯卧撑，笔力的训练，腿部的训练，还有哑铃。反正能够释放体力的训练。从早上起来之后都是免不了的，也是因为这样的训练，所以才能够让这些日渐超越人类极限的队员们才能够真正的让身体达到了极限。
其实相比较上午的训练，下午的训练虽然都是技巧的训练，好像可以休息一下，但是对于队员们来说，他们宁愿继续的体力训练，也不想进行下午的训练。因为在下午的训练之中，可不是简单的技巧那么简单。
一方面是因为他们的身体达到了极限。想要注意力集中都很困难，另外一方面也因为训练的内容真的让他们感到了难受。比如说粪坑训练，直接将队员踢进粪坑，这绝对是最恶心的地方了。但是没办法，教官这么说，他们就必须要去做。
不但如此，在粪坑之中还必须要进食，必须要吃，不吃也要吃。反正吃的种类都是千奇百怪的，普通人吃的他们这个时候吃不到，所以吃的全都是普通人压根碰都不会碰的恶心东西，如果放在后世的话，这些队员们看到贝爷吃的东西，他们肯定会轻蔑的一笑，这有什么大不了的，当初我们那才叫真正的恶心，不吃都不行。
粪坑虽然难熬，但是忍忍也就过去了，更加难熬的还是那些教官们准备的纪录片，这些片子可不会是什么偶像，言情之类的，而是真正的战争，在这之中，让他们见识到了敌人是怎么对待那些战士的。满清十大酷刑，在这里，他们几乎可以全都看一遍。
虽然是最精锐的特种兵，但是在第一次看的时候，还是有不少的人感到了反胃，甚至在粪坑的时候都没有吐的战士们，在看到这些纪录片的时候，一遍流泪，一边呕吐了起来。因为他们知道，那里面的人都是自己的战友，跟他们都是同样的战士。
这是一次精神上的洗礼，让他们见识到了真正的战场，虽然他们从身边的人知道了战场是什么样子的，但是他们也只是听说，在他们的心中依然不会将战场想象到最残忍的时候，现在这样的纪录片，让他们打消掉了最后的一个念想，真正的战场，别想敌人对你仁慈，因为敌人对你仁慈的时候，背后有着更加残忍的手段在等着你。
当然，因为这样的冲击还是比较大的，所以有了几个队员心里上出现了一点的问题，晚上竟然没有睡着。对于此，唐龙他们倒是有了准备，在驻地之中出现了一群另类的军人，这是一群心里疾病医生，为的就是这一天。
唐龙对于这样的纪录片能够起到的冲击很清楚，毕竟就算是他在第一次看到的时候，心里也有了一种害怕的感觉。因为他很清楚，纪录片上面看到的东西，离他其实并不远，也许某一次的意外，自己就会被敌人这样的对待，死亡不可怕，真正可怕的是生不如死。这样的事情，唐龙都经历过，更别说是其他的队员了。
而这样的心里疾病医生的出现，对于队员们来说有着很重要的意义，给予了队员们一次挽回心里的机会。毕竟残忍的手段用在对方的身上，并不算什么，但是如果这样的手段用在自己身上的话，那么就算是最坚强的人都会感到害怕，这样的害怕一旦不消除的话，那么这样的战士也就算是毁掉了。
唐龙可不想这么做，他们都是精锐的特种兵，都是经历过十几年培训出来的，他们每个人都有很大的价值，就算是消失一个，都会造成很大的损失，所以唐龙他们做的也是最大力度的保存他们。
当然，如果做到这样的情况之后，他们还是不能够走出来，那么这样的废物，唐龙是绝对连看都不会看