“好吧。”秦龙觉得火凰儿说得的确有点道理，也不再强求。
他又向火凰儿详细讯问了一些修炼的问题之后，便开始修炼。
修炼者所谓的整劲境界与武术家所谓的整劲有些像似，但也有些不同。
整劲境界，是修炼者起步的第一层境界，利用体内所形成的气感，整合全身内气，最后达到周身一家，浑身一块的地步。
通过心法修炼，体内初步拥有气感时，便达到整劲初阶，气感越来越强烈，并随着任督二脉开始循环，逐步形成小周天循环，为整劲初阶的巅峰阶段。
秦龙当下便处在这个阶段，随着修炼的逐渐进行，灵气从口鼻入体，通过心法逐渐转化为体内真力，体内热感渐渐汇聚于下丹田处，并随着入定的深入，气感愈发强烈，逐渐冲开体内的主要经脉。
由丹田出发，经过会阴、gāng_mén，沿着脊椎上的督脉通过尾闾，渡夹脊，通玉枕三关，再到头顶泥丸，周天方行一半。
然后再从双耳后根分成两道而下，从舌尖走鹊桥，再链接任脉，从胸到腹，正中二下，再回到丹田，形成完整的小周天。
气是宇宙能量的根本，无论人体内还是人体外都存在气。内家修炼者通过内家心法引气入体，对体内之气经行调理，通过小周天循环而逐渐形成一个整体，是为整劲的根本。
修炼两三个小时之后，秦龙身体内气感越发强烈，小周天循环也越来越圆满，他感觉到自己已经进入整劲初阶巅峰到整劲中期的临界点。
他本以为自己会像武侠电视剧里面一般，主角功法修炼快突破的时候，总会卡到一个瓶颈。但他却完全没有这种感受，体内的小周天循环仅仅是在临界点停滞了一小会儿，便很轻松地突破到了整劲中阶。
火凰儿告诉他，这便是他十多年修炼的沉淀结果。
这是秦龙的第一次突破，虽然顺风顺水，但他却有些兴奋。
五官变得更加的敏锐，第六感也在逐渐增强。
第六感就是人的下意识感官，对习武之人十分重要，不仅可以更加细腻的感知敌友情绪，更能让人在险境更加警觉，甚至预判危险。
在快速过招的时候，一个下意识间的判断，便可能断人生死。
虽然突破了，但从修为来说，秦龙除了觉得内劲充沛了一些外，却感觉不到实力有多少进步。
火凰儿却是笑着告诉他：“你的外家实力已经到达了炼皮大乘，你必须把内家功法修炼到整劲大乘后，实力才能明显提高。”
“好吧。”秦龙有些无语，这说明，他内家实力在达到整劲大乘之前，整体实力都不会比现在高出多少。
他的外家实力是依靠九道爷的药水泡出来的，并没有提高外家修为的外家功法，所以他只能依靠内家功法修炼，不过没有瓶颈，按照当前的速度，等个两三天便能突破到整劲大乘了。
星月渐沉，天边才刚刚泛起鱼肚白。
北城某处棚户区，一间房间灯亮了。
这是一个女孩儿的房间，但房内陈设简单，除了一张单人床，一个衣柜，以及一张书桌，再也没有任何东西。
无论春夏秋冬，夏瑶每天都是五点准时起床看书，由于是初春，天还有些冷，除了穿着校服外，她身上还披着一件厚厚的外套。
由于昨晚到家的时候已经零点，现在她眼里还布满着血丝。
“瑶瑶啊，你出来一趟。”
夏瑶正在仔细的给一个家教的初中生备课，却突然听见了妈妈的喊声。
“妈，怎么了啊，我还在忙呢，等一会儿。”夏瑶应了一声，她还以为是妈妈叫她吃早饭了呢。
“我有要紧事儿，你快出来。”夏妈妈再次喊道。
“哦，我这就出来。”夏瑶放下了手中的笔，这才出了房间。她觉得很奇怪，这么早妈妈找自己有什么事儿呢。
“瑶瑶，这是怎么回事儿啊？”
夏瑶走到院子外，看到妈妈似乎正要洗衣服，左手拿着，右手拿着的是厚厚的一沓百元钞票，正用奇怪的语气问着自己。由于天色尚暗，她看不太清妈妈的表情。
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