赵曦回到自己的房间，细细翻看那本牛皮册子。
十八幅图上都是一个小人儿在做一些很不合常理的动作，小人儿里又有一条红线在走动。
册子的第一页有言：世有阴阳，源于一始，物不可分，人诞于初，初从始来，由此可窥，身为阳，形为阴，两者相辅，不可或缺，身动形动，方乃正理，两者同行，才可大成。
赵曦看着第一页那用古字纂写的一行字，思量了片刻，就打开第一幅图，认认真真的把第一幅图上的动作和红线运行方向记在心中。
好半响，她才把那册子平放在床上，自己站起身，在卧房里开始按照第一幅图的动作修炼。
第一幅图里也有几幅分解图，分解图里画的是第一个动作的分解动作以及红线运行的多少。
赵曦先是一个一字腿坐在地上，左手放在腹前，右手伸出，头部慢慢往右脚脚尖下压，而后精神力开始从右手手臂关节之处开始汇集，慢慢从手臂处的云门处沿着中府、天府、侠白延伸，此时右手已经碰到了脚尖，手抓住脚尖，慢慢往自己腹部挪，与此同时左脚慢慢升起，右手已经能碰到了置于自己腹部的左手，右手抓住左手，此时精神力已经从右手臂沿着尺泽、列缺到了少商，只要从少商那里进入到左手，第一个动作才算完成一半。
而接下来的一半则是两手交握，慢慢从腹部举起，头也慢慢抬起，直至腰背挺直，头平视前方，两手举过头顶，放置背部，此时左脚也已经同时高举，左脚脚尖需放置在左手臂弯处，而精神力也要从右手进入左手。而后精神力在左手的商阳处开始运行，一直回到左手手臂的云门处，从左右两手手臂处的云门连成一条红线，第一幅图的精神力运行和身体动作才算完整。
可惜赵曦在右手握住左手的时候。精神力要从少商进入左手之时，竟然一溃散，汇聚在右手的精神力除了有些许溢了出来之外，其他的已无法在右手聚成一股，早已散落回身体各处。
赵曦额头已经沁出了汗。她松开了手，喘了几口气，用手一抹脑门上的汗，自言自语的嘀咕道：“竟然比我在大燕之时学内力还艰难。身体动作施展容易，可精神力要与身体动作一致，还要从两手之间交握延伸，却是十分艰难。”
赵曦休息了十分钟，又重新开始第二遍，结果这一次依旧还是失败，在右手精神力顺利进入左手。但是两手开始慢慢举起的时候，右手的精神力竟然开始不足，又开始逸散回身体各处。
赵曦停了下来，这次她背上都开始出了汗。她初时以为十分容易，因为图分解的十分详细，只要看得懂图画的人都明白图里讲的是什么，但是她没想到的是，原来调动自己身体的精神力是如此困难的，特别是还要精神力配合着身体动作一起行动。
人体原本就有精神力，精神力也可以看作是灵魂之力。人类原本并不知道该如何去使用这种力量，直到进入了星河时代，人类探测发展宇宙的步伐遭遇到星河生物的阻挠，才开始发现并重视这种力量。
此后更是经过残酷的实验和星河生物十分喜爱的天才地宝才让人类的精神力开始变得强大。并且有了可以学习运用的方法。
但人类也只能粗糙的把精神力分成攻击和防御两种运用，即便是攻击的手段，最简单直接的就是靠着高等级的精神力碾压低等级的精神力，就好像用巨石去砸鸡蛋一样，自然是巨石没事，鸡蛋碎成粉末一般。归根到底，那是因为人类通过研究试验拥有了精神力，却没有正确打开这个宝贝的钥匙，无法推开那扇大门，只能靠着自己的猜想，在大门前班门弄斧。
而钱伟航交给赵曦的那本牛皮册子就是一个能打开宝物的钥匙，可是宝物太珍贵，也不是人人都配拥有，所以凭着钱伟航超过3s级的精神力，也只能学到第九幅图，第十幅图无论他怎么尝试，都无济于事，甚至他强行修练下去让他精神力受了暗伤。
这让他收敛了心中的想要变强的**和不甘，把那本册子束之高阁。直到他发现赵曦的精神力竟然能穿透绝神石，思量再三，他才决定把这本册子交给赵曦修炼。
文无第一，武无第二，他身为人类地域中最顶尖的高手之一，自然是想摘掉头上的之一，变成‘唯一’的，可天意如此，他也强求不了。当他发现连自己都不能穿透的绝神石，赵曦可以的时候，他心内就隐隐出现一个念头：那本册子是为赵曦准备的。
如果精神力也有品质之分，那么有些人的是沙子，有些人的是大理石，有些人的是金刚钻，有些人是铱金，但他可以很肯定，赵曦一定会比宇宙最坚硬的金属之一的铱金还要好。
他是真的很期待，如果赵曦能完全把十八幅图都学会，究竟会变成什么样的事呢？而他把册子交给赵曦的时候，比对着自己完全学会第一幅图用的一个星期来看，赵曦应该能在五天之内学会。
但他不知道的是，赵曦第一次修炼，就已经完全能做出第一个动作前半个，如果知道，他那常年都云淡风轻的脸，一定会变得很好看。
可惜，他忘记跟赵曦说自己学会第一幅图用的时间是一个星期了，以致于赵曦还在为自己几次三番都未能完完整整的做出第一个动作而懊悔。
在赵曦的想法中，第一幅图是最简单的，红线运行的数量是最少的，第二幅图红线就变成了两条，第一个简单的动