（抱歉，刚刚错发了上一章，现在改过。）
慧岸俯身拾起地上的水桶，再次到水池边取了水，将全身上下细细冲洗一遍。随着他的冲洗，身体表面的一层焦黑皮肤脱落下来，只是他全身的毛发也随之脱个干净。
慧岸抬起手臂仔细观察，只见如今自己的皮肤已经变得有若初生婴儿般白皙柔嫩。在这层皮肤下面，周身的肌肉以一种极具美感的流畅线条均匀的分布着。
他又抬起左手，用手指在右臂上按了一按，惊讶地发现这层白嫩皮肤拥有极强的韧性与弹力。他尝试着用左手食指的指甲在右臂上用力划了一下，居然连一道划痕都未曾留下。
一阵山风吹来，慧岸立时感觉到全身清凉。如今他头脑已经恢复清醒，自然感觉到虽然只有自己一个人，如此赤身露体也大为不雅，于是急忙忙快步跑回禅房，取出平日的一件灰布僧衣穿在身上。
穿戴整齐之后，慧岸看到那部已经失去通讯功能的老旧手机放在床边的桌子上，随手拿起来按亮屏幕一看，显示的时间竟是2020年9月19日，原来自己这一场昏睡居然长达七天。
虽然如今已融合了两世的记忆，但慧岸对于这一场大灾难的由来和自己身上发生的异变，他还是没有一点头绪。不过有一点他想的通透，这世界经过这场大变之后已经变得处处凶险，若想生存下去，首先要做的一件事便是尽快恢复五百年前那慧岸的实力。
心中盘算着对未来的计划，慧岸信步走出禅房，门前的月台上站定后，随意做了挥拳摆腿的基础动作，登时清晰地感觉到全身每一条肌肉中都蕴藏着极为可怕的力量，拳脚过处，都发出压爆空气的隆隆闷响。
在上一世，慧岸还是内力小成后才能发出这样凌厉强横的劲力，如今却是在大睡一场后仅凭ròu_tǐ的力量便可以做到。
慧岸想要测试一下自己的力量究竟到了怎样的水平，四下打量一番，举步走到正殿前的一个巨大的圆形双耳三足香炉旁边。这香炉是他年前整修寺庙时，县里一位笃信佛法的富豪捐赠的，内里是实心的铸铁，外面裹了一层黄铜，看来金灿灿的颇为华美。
他在香炉边上摆了一个骑马蹲裆的架势，探左手抓住香炉的一只耳朵，伸右手托住香炉的底部，吐气开声喝一声：“起！”腰背双臂同时法力，竟然将这尊足有三百多公斤重的香炉高高举起。
慧岸托稳了香炉，迈开双腿绕着大殿前月台的边缘走了一遭，走回到原位后才将香炉放下，气不长出，面不更色，竟是尤有余力的样子。
“内功修习非是一朝一夕之功，为了尽快拥有足够强大的力量来自保，不妨先从容易上手的外门功夫练起。”慧岸心中盘算，又想道，“既然有了一具发生异变后禀赋特殊的躯体，前一世未得其门而入的那宗功夫却是可以修炼了。”
慧岸心中所想的，正是由达摩祖师东渡时携来的十八项绝学之一，且历经千年而始终位居少林七十二项绝技前列的“金钟罩”神功。
“金钟罩”这门功夫听来似是耳熟能详的大路货色，实际上外间流传的所谓“金钟罩”不过是皮毛中的皮毛，根本未窥得真正的“金钟罩”神功半点堂奥。
少林“金钟罩”神功的修习先由外而内，须以秘法配合多种灵药淬炼肉身，由皮肤、内膜、肌腱、筋脉而至骨骼、血液、骨髓，而后又由内而外，锻炼周身窍穴激发护体真气，再将真气凝练为罡气。一旦护身罡气大成，则刀兵难伤、水火不侵、诸邪不入，便说是万劫不灭亦不为过。至于更上一层的法相之境则仅存于传说，自这神功问世以来也从未听说有谁练成，自然也无从估测其威力。
当年的达摩祖师便是将金钟罩练到了罡气之境，而后凭此神功护体，硬受了各大门派绝顶高手的拳劲掌力、刀劈剑刺、火烧土埋，甚至主动吞服用毒大家配置的蚀骨穿肠之毒，却依然毫发不伤，精神矍铄，一时轰动天下。少林自创派一来，赫赫威名虽历经千年而不朽，这一门“金钟罩”神功实是起到了举足轻重的作用。
“金钟罩”威力如此巨大，修行起来的难度自然也相应地令人咋舌。“易筋经”苛求的是修习者的心性，须得驱除习武之念，勘破“我相、人相”之后才得入门；而“金钟罩”苛求的则是修习者的肉身，单是一个力挽千钧的硬性指标，便已将绝大多数人拒之门外。
前一世的慧岸虽然称得上武学鬼才，却也没有修习“金钟罩”的禀赋，这一度使得好武成痴的他叹惋不已，却没想到这一世竟有了弥补缺憾的机会。
修习“金钟罩”的另一桩难处，是需要以海量的各种珍贵药物相辅，其中不乏百年难得一遇的天材地宝。所幸最初三层功夫需用的药物虽然贵重，却并不算罕见。若是以前，慧岸或许还要为购买药物的资金发愁，而现在只要肯冒险，多下些功夫，应该可以集齐。
两世的慧，既然有了计划，便立即付诸实施。他到厨房弄了一顿饭饱餐之后，又准备了一些应用之物并略作休息，便开始修习“金钟罩”神功的入门功夫。
等到开始修炼时，慧岸又惊喜地发现自己身体的另一桩特异之处，那便是恢复力极强。结合两世的记忆和知识，慧岸对“金钟罩”这门绝学的认识更为深刻。在锤炼肉身的过程中，“金钟罩”走得其实是“破而后立”的路子。每一层都是用种种极端的