待林不凡把这丝真气安全的带回丹田时，岳清臣长出了一口气。岳清臣在林不凡的背后感应了两遍都没有发生什么问题后，就把手拿开了，嘱咐林不凡运转九个大周天后就停下来。
岳清臣满头大汗的盘腿坐在在地上，运功进行调息，恢复自己小消耗的心神，做这种事情看似轻松，实际上大耗心力，让岳清臣就像经历了一场大战一样疲惫。
稍作调息后，岳清臣便来到宁中则的身后，准备像引导林不凡那样，引导宁中则。只是宁中则比林不凡要麻烦的多，因为宁中则是个女孩子，按照这个时代的标准，宁中则已经是一个十二三岁的大姑娘了。现在这个时代还是很注重男女大防的，所以岳清臣不可能像引导林不凡那样去引导宁中则。
于是岳清臣只能学习以前的神医悬丝诊脉一样，给宁中则引导，只见岳清臣双手悬空的放在宁中则后背，脸上的紫气慢慢的浮现，一条紫色的真气，仿若一条丝线一样，钻入宁中则的体内，岳清臣就这么在外面，用内力慢慢的指挥着宁中则体内的那条细丝般的真气，按照《华山心法》的路径缓慢的前进，并分出一部分心神，随时指点宁中则各种注意事项和诀窍。
当一个宁中则大周天循环结束后，岳清臣已经连举起双手的力气都没有了。只能盘坐在地上调息。半晌岳清臣恢复了一些气力，抬头看看宁中则和林不凡，发现他们都在全神贯注的搬运内力，就离开了静室。
当岳清臣来到外面时，发现已经到下午了。宁清宇已经回来了，华山派变得喧闹起来，到处都是在忙碌的人。这些都是宁清宇从华山下的镇子里，招募来的杂役。
“师兄辛苦了。”岳清臣刚晃晃悠悠的走进议事大厅，宁清宇就拿着一杯茶迎了出来。看到宁清宇满头大汗，心力交瘁的样子，宁清宇就知道岳清臣干什么去了。
接过宁清宇递过来的热茶，狠狠的喝了两大口，将茶杯递给宁清宇，摆摆手走进议事大厅，找了一个椅子，就一屁股坐在上面喘着粗气。旁边的一个仆人很有眼色的递过一块干净的湿毛巾，岳清臣接过后直接仰起脸，把毛巾盖在脸上。像一条死鱼一样，长长的吐出一口气后，才用毛巾把自己的脸擦干净。
“太累了..”岳清臣一脸苦笑的朝宁清宇抱怨。
“呵呵！那时你自找的，其他门派都是给本秘籍，就让他们自己练，就你非要这么搞。你不累，谁累？”
“华山派就这么几根独苗了，谁还敢让他们自己乱练，出了岔子怎么办？累点就累点吧！不过这两个孩子的资质相当不错，我就是辛苦一点也是应该的。”
“两个?师兄你也帮中则引导真气了！！”宁清宇吓了一跳，原本以为师兄只是帮林不凡引导真气，没想到他会帮宁中则引导真气。引导真气有多辛苦，他是知道的，尤其是帮宁中则这样的女孩子，更加不可能。因为像岳清臣这样的道德先生，是不可能用手贴住宁中则的后背给她引导真气的，必定是才用虚空引导的方式。这样耗费的心力简直..
自己原本想就给宁中则讲一下大致要领，教会口诀后，让她自己慢慢的在两三个月内生出气感，修出真气，之后在一个穴道一个穴道的冲穴，冲开穴道后就可以进行搬运真气运转大周天循环。其实大部分的门派弟子都是这么学内功的。所以有些弟子他从一开始就练歪了，更可怕的是他自己都不知道，一旦到了后期，想改也改不过来了。除非是及其受到师父宠爱的弟子，才能让师父耗费如此心力来帮他引导真气。从一开始就给你打好一个坚实的基础。当然前提是你师父的修为已经到了那个层次..至少宁清宇就不敢这么干，因为他并没有十成的把握。要是不小心把弟子带到沟里去，那就麻烦了，还不如让他自己练呢.。。.
“多谢了！！”宁清宇郑重的朝岳清臣道了一声谢。宁清宇的的妻儿在昨天凌晨的那场浩劫中陨落了，现在宁中则在他心里已经被他当成女儿看了，现在岳清臣为了宁中则如此费心费力，他无论如何都要道一声谢的。
岳清臣摆了摆手，表示毫不在意。宁清宇并没有再说什么，直接让仆人去准备晚饭，那两个孩子肯定饿坏了。
林不凡此时的心神已经全部都沉浸在运转内力的奇妙世界了。
林不凡操纵着那一丝真气在身体的经脉里运转，每经过一条经脉时，林不凡都感觉那一丝真气从自己的身体里抽走了什么，当那一丝真气回到丹田时，林不凡明显的感觉它稍稍变大了。
这就是内力吗？真是太神奇了！！林不凡不可思议的搬运着那一丝真气继续做大周天循环运动，感叹道。
就在自己准备浮想联翩的时候，那一丝真气好像不听话了，想要挣脱林不凡的控制去撒欢。林不凡顿时惊出了一身冷汗，急忙安定心神，心里默念《华山心法》里关于沉心静气的口诀，待心神安定后，那一丝真气就又乖乖的回到林不凡的控制之下，沿着预定的经脉前进。
林不凡长吁了一口气，刚才真是太危险了。如果让那一丝真气在自己身体里乱转，那自己那些娇弱的经脉肯定会被撕扯的七零八落，那自己就彻底废了。修炼内功真危险，怪不得修炼时都要呆在静室里，以防别人打扰呢。
经过这次的教训，林不凡的小脑袋里就不敢胡思乱想了，乖乖的按照岳清臣的嘱咐，运行了九个大周天就停下