中韩歌会在12月6日举办之后于3天后也就是12月9日在央视三套播出，而12月8日，沈炼和杨盈等人参与的《快乐大本营》也按照沈炼的要求在《投名状》上映前在湖南卫视播出。事实上，宣传《投名状》以及接下来自己的演唱会是沈炼参与这期节目录制的主要原因。
而沈炼也不出意外的在节目里表现得十分合群。相对于香港艺人有专长的港式幽默，台湾综艺节目的大尺度聊天，内地艺人在参加综艺节目时要么过于端着自己，要么狠接地气。尺度的把握并不那么到位，而沈炼算是上综艺节目比较能玩的来的。之前一次参加《快乐大本营》的录制的时候就带来了很多笑点，而参与《康熙来了》的时候更是反呛小s。而录制访谈类节目也总能坦诚自己真实的，新颖的一面。所以不管是沈炼的粉丝也好，《快乐大本营》节目的观众也好，对于这一期的期待算是非常的大。然而沈炼前半段的表现其实只能说一般。节目组更多的安排了语言上的采访和交流，显得有点刻意，而沈炼除了调侃谢纳和张捷的关系之外，其他时间只是有问必答，聊聊电影而已。
然而在篮球赛开始之后，沈炼的表现开始好了起来。虽然借口不擅长篮球拒绝了和杨盈搭档。不过在边上看四人打球沈炼的表情很认真，每进一球之后都会大声喝彩。而在最后时刻的扣篮更是震惊了全场。看过节目的观众都对沈炼惊人的弹跳以及飘逸的扣篮大加赞赏。而在随后的交流之中沈炼也更加放得开。老老实实的承认自己意志力一般，不想吃苦，家里人也不希望自己从事体育，让大家看到了一个有血有肉有缺点的沈炼。被人夸扣篮帅之后又一次强调自己玩单板滑雪的时候最帅让不少粉丝们都十分的期待沈炼的滑雪照。接下来的采访杨盈对沈炼的吐槽也让大家对沈炼有了更深的了解，很懒，爱晒太阳，挑嘴，从不洗袜子。而在最后两个小游戏里沈炼也好好展现了一下自己跟杨盈的默契。整体来讲这一期的快乐大本营算是07年做的很上乘的一期了。
“不吹不黑，篮筐3米05，沈炼身高185，站立摸高算他240，要扣篮最起码要高过篮筐15到20公分，加上扣的这么飘逸，还有不短的滑行距离。沈炼的弹跳过一米基本稳如狗。而按照沈炼的说法，30米4秒左右的爆发力那对于黄种人来讲基本属于变态级别了，黑人里能有这种身体素质的也是极为罕见。”资深篮球爱好者分析道。
“不爱篮球能扣篮。你这得气死多少人。”也有网友吐槽道。
“苏星，余闻乐，周杰仑，潘伟柏，何闰东哭晕在厕所。。。。。。虽然打得好，但是扣不了。”圈内爱好篮球的男星们纷纷被拖了出来。
“颜形书：‘我不是针对谁，上面的各位都是。。。。。。’”聪明人立马推出了专业运动员。
有关篮球的讨论被炒得热火朝天，而一位神人则截取了沈炼几次参加节目时的一个下意识动作制成了一张图。而那个动作正是别人夸奖沈炼之后沈炼捂脸作“害羞”状的表情。
“哇哈哈，就喜欢看沈炼一脸娇羞的样子。”
“好像小宝宝啊，经不得夸奖。”
“可爱翻了呢，小羞羞。”
一开始看到这张图的时候沈炼也笑翻了，不过也没怎么在意。不经意之间展现自己的一些下意识的反应总归是难免的。沈炼也没放在心上。然而没成想的是仅仅第二天，“羞羞”这个并不好听的字眼便成为了沈炼的代号。
神通广大的网民们集思广益，广开言路。各大论团的官方沈炼粉丝团体一致通过了这个让沈炼抓狂的外号。
沈炼在电影演绎上戏路宽广，警察，小偷，花心男，复仇男演了个遍，不过在平时出席的活动里大部分时候还是以阳光男孩形象示人。加上才华出众，负面新闻几乎没有，相对于“离经叛道”的周杰仑和早期形象叛逆的谢廷锋，沈炼在稍微年长的青年人里还是有较高的人气的。而这个有点打动少女心的称号甚至让不少少女心泛滥的人妻们开始迷上了这个帅气的家伙。
仅仅第二天，有沈炼电话的男女艺人，大学里的同学们纷纷打电话来就为喊一声沈炼“羞羞”。杨盈，周杰仑，刘伊菲，阳幂，金莎，李亦峰，莫梓潼，郑凯，陈贺，赵嵇，一个不少全打了电话。回到首尔的林允儿在网上得知了这条新闻之后也打电话来喊了一嗓子：“秀秀。。。。。”
而在《快乐大本营》播出一天之后的周日，中韩歌会也在央视三套播出。沈炼中韩双语无缝对接的口语以及大气的台风让他得到了一致的好评。观众纷纷夸奖央视这一回找对了合作对象，并且表态，节目就该这么办。更多的互动才能有更多的吸引力，而沈炼继续主持下一届中韩歌会的支持率也是居高不下。不过央视还是在节目上动了些手脚，对观众的欢呼声进行了修改，否则每次歌手上台欢呼上都下降也太不给人面子了。
当然，最经典的画面无疑是沈炼和王霏的合唱一经在电视上播出，便引起了轩然大波，而关于这首歌的讨论在网上各大论坛也呈现了扫屏之势，一夜之间几乎所有的论坛都在讨论这首歌。
由于沈炼的《因为爱情》还没有开通网络音源下载，所以网络上面关于这个的讨论愈演愈烈了。
“求沈炼和王霏的新歌啊，就是今天他们在中韩歌会舞台上面唱的。谁有资源啊，跪求一份