面对许嘉宁练习瑜伽的邀请,让高君有些不知所措。
瑜伽他不是很了解却也见识过,摆出各种各样近乎柔术的姿态,其中有一些更是高君梦寐以求想要解锁的姿势。
再加上许嘉宁的身材和高叉韵律服,和她一起做瑜伽,高君怕冲动。
这个想法其实挺悲哀的,难得张娇玩一会刺激,他不行,童玲使出浑身解数,他还不行,韩老师想在新房开个光,打响第一炮,结果他也不行。
反而每次见到这个刚刚结识的女校医,每次反应都很干脆利索。
也许正是因为刚认识,先硬为敬吧。
“来吧。”许嘉宁朝高君勾勾手,感觉好像盘丝洞里的妖精在吐丝。
高君稀里糊涂的就跟她走进了练功房,这里布置的和艺术院舞蹈训练房差不多,三面都是镜子,下面铺着那种泡沫的拼板,很柔软,也很温暖。
高君本来还在犹豫,只听许嘉宁说:“我之前为你做过检查,你的外伤止了血包扎起来就没事儿了,有轻微脑震荡,但却没有呕吐,说明也不严重。
你之所以会说刚才会有头晕胸闷的感觉,我觉得你就是精神压力太大的缘故。”
“压力?”高君诧异的问。
许嘉宁点头道:“毕竟刚才你的英勇之举中,那个驾驶员死了,出了人命,任谁都会觉得紧张害怕吧,哪怕是正当防卫,哪怕是见义勇为,真闹出人命,寻常人都会感到压力的,除非那些杀人如麻的家伙。”
高君闻言连连点头,确实如她所说,自己刚才确实亚历山大。
但不是因为那家伙死了,高君本来就是奔着弄死他去的,更别说他当时有危害公共安全的行为。
而高君真正的压力来自女人,没想到会突然发生这么大的事儿,结果引得童玲和韩老师都出现了,这要是让她们碰见,弄死他到没关系,就怕她们不弄死自己,而是那一瞬间被欺骗的惊讶,震怒,悲痛,指责,绝望等情绪,会让高君比死还难受。
现在想起来高君还举得害怕呢,这就像个*,早晚会爆,这才是真正的大事件,至于其他的杀人也好,甚至被敌人杀死也好,高君从来不在乎。
“你现在又开始胡思乱想了吧,而且好像非常焦虑。”许嘉宁说道。
“这也能看得出来?”高君的面部表情是受过严格训练的,总是给人似笑非笑的轻松模样,即便是顶级的心理学专家,也很难从他的面部表情分析出他的心理活动。
许嘉宁笑道:“人的身体是非常奇妙的,中医更是有望闻问切之法,经验丰富的老医师只通过观望就能分析出一些病症,;另外还有一种方法你可能不清楚,那就是闻,也就是嗅。
人以及所有生物,都是天生带有体味的,我们都知道,有时候人上火的时候,会有口臭,而体味也会随着身体的情况而变化。
比如有风湿热等热性疾病的人,身上就会散发出酸性的汗味,比如糖尿病病人病情严重时,大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体,并扩散到血液中,致使呼出的气息中带有丙酮,患者呼出的气体就会带有烂苹果味,这些都是经过临床研究得出的结论。”
“哇,这么神奇,可我怎么没闻到啊?”高君故意嗅了嗅,没有什么特殊的味道,而且他的空气永远都保持的清新自然。
“可能你上火,鼻子不敏感,也可能是我特别注重这方面,所以特别敏感吧。”许嘉宁笑道:“不管是什么,我既然是医生,就有责任消除你的焦虑,治疗你的病痛,来,先坐下。”
许嘉宁说完盘腿坐下,这是瑜伽中标准的莲花坐,高君有样学样也坐了下来,两人对面而坐,从高君的角度看去,盘着腿穿着高叉服的许嘉宁,好像没穿裤子似得,两条大腿完全展露在眼前。
“坐好,不要在胡思乱想了,最好还是闭上眼睛吧。”许嘉宁说道,虽然她自己说,具有洋人开放的个性,但这高老师与众不同啊,其他男生来锻炼,虽然也有赏美的心思,但大多都偷偷摸摸的,这位高老师却坦然大方的直勾勾的盯着,喜欢看哪就看哪,而且还要一次看个够似得,即便是许嘉宁都有些抗不住。
高君现在是病人,自然要听医生的话,他默默的闭上眼睛,听许嘉宁说:“我们首先要调息,就是呼吸,我简单点说,首先缓慢的深吸一口气,然后憋住气藏于胸腹之中,快要憋不住的时候再缓缓的,长长的吐出,现在开始吧。”
这种呼吸方式高君清楚,尤其对治疗打嗝有奇效,深吸一口气然后捏住鼻子憋住气,每当憋不住的时候,小小呼出一口然后再憋住,等到憋不住的时候再吐一小口,等到这口气全部吐出,打嗝也就止住了。
只不过许嘉宁说的调息不能捏鼻子罢了。
现在的高君确实心烦意乱,正好借这个机会平复一下心情。
他是受过各种严格训练的特工,集百家之所长,做任何事儿都事半功倍,所以很快就进入了状态。
心情随着冗长的呼吸慢慢变得宁静下来,只听许嘉宁道:“好,气息调节的很好,下面我们开始摄心,抑制各种感觉感官,使感官的活动完全置于心的控制之下。
接下来开始凝神,使你的心专注于身体内的一处,排除其他所有的杂念,专注的一处可以是你自己的眉心,舌尖,心口,肚脐,甚至是心肝脾胃肾,也可以是外界的某一让你印象深刻的物体,记住千万别去想人,因为有人