按照书中记载，无上大道宗弟子，必须把这七色真元全部炼会，然后七色合一，化为无上真元，这时才可进阶筑基期。然后再将无上真元分解为七色道诀，七色再次合一，分分合合，最后才可冲击金丹期。这样达到金丹期。
上册是炼气期使用的，中册是筑基期使用的，下册是金丹期使用的。书中有言，炼成七诀，法力无边，一个人可以单挑数个同境界的修仙者。
这本血罡诀上册记录的是首先修炼者要学习将真元化为血能，同时也要能将血能化为真元灵气。这个熟练自如后，就可以将血能炼化罡气，选择一处器官进行罡化，罡化器官会使器官变异，得到奇异的能力。罡化大成后，就可以将血能和罡气合一为血罡之力。
炼化的器官就可以自动产生血罡，以后就不止靠真元吸收增加血罡了。然后集结血罡之能，再次罡化器官，这样连续三次，罡化三种器官，就可以修炼其他的一气化七色真诀了。
只要能够将一个器官罡化，那就已经进入到胎息境界，如果转化二个器官，那就能进入先天境界，如果转化三个器官，那么就会达到先天巅峰境界。这本书只是上册，最多不过能转化三个器官。中册和下册会相应的增加器官，最后整个人体全部转化，这是一气化七色才算大成。
但是按照书中记载，无上大道宗弟子必须将七色诀全部练到完满境界，七色合一，在体内色化二十一处器官，才可以进行筑基。而且隐约透露，这个一气化七色还是无上大道宗三大神功中排在最后一位。顿时让余则成无限感叹。
这本书分成三个部分，第一部分叫做聚气化血，只有简单的一层修炼法门，按照功法修炼，可以将真元化作血能，也可以将血能化回真元。炼成这个就可以达到引气境界初级层次，进入到修仙者的行列。
第二部分叫做炼血合罡，讲的是将血能炼化体内器官，将器官变异产生血罡之力，这个分为九层，正好和炼气期的境界相对。
第一层炼血锻体，将自己产生血能慢慢的融入到自己体内的血脉中，慢慢的改变自己的血液，这样身体会无限强悍。这个炼成，自然修为就会进入到引气境界的中级层次。
第二层化血成罡，将遍布全身血能集中到自己的指定器官，开始进行转化器官，修炼出罡能。这个炼成，自然修为就会进入到引气境界的高级层次。
第三层血罡仙骨，将第一个转化的器官完全罡化异化，可以自动的产生血能和罡能。这个炼成，自然修为就会进入到胎息境界的初级层次。
第四层血罡合一，将器官产生的血能和罡能，合二为一。化为血罡之力成为一体，同时罡化得器官会产生一种神通，将得到的神通发扬广大。这个炼成，自然修为就会进入到胎息境界的中级层次。
第五层化罡为柔，将血罡之力更加的完美控制。本来至刚至阳血罡之力要炼化到至柔至阴的大成境界，最后可以刚柔瞬间转化。这个炼成，自然修为就会进入到胎息境界的高级层次。
第六层磨罡炼骨，就是集中血罡之力，修炼出第二个罡化器官，得到第二种神通力。这个炼成，自然修为就会进入到先天境界的初级层次。
第七层罡锋衍形，借助第二罡化器官，在至刚至柔的基础上修炼出另一种特殊属性能力，这个炼成，自然修为就会进入到先天境界的中级层次。
第八层仙骨再生，集中精力修炼第三个罡化器官，求得第三种神通力。这个炼成，自然修为就会进入到先天境界的高级层次。
第九层浑然一体，将三个罡化器官完整的融合在一起，迎接准备修炼其他六色诀。这个炼成，自然修为就会进入到炼气期的巅峰层次。
这本书的第三部分则是一些运用血罡的法门，种类繁多，不过最简单的也要完成第一层炼血锻体才可以使用。