“第一步练筋骨，这你应该理解吧，就是强健筋骨，每个古武者用的方法不一样，形式可能也不太一样，不过归根结底都是殊途同归，就是让自身的筋骨强健。”
“第二个步骤，壮气血，这是指当你的筋骨强健到一定程度，或者说已经达到了极限，这个时候你就要主修气血了。”
“第三个步骤，洗髓，其实说白了，就是彻底排除体内的杂质，或者你也可以理解为一定程度上的脱胎换骨。”
“至于说第四个步骤，力随心动，应该就是一种整体境界上的修为了。”
秦南忍不住问道：“那具体的……”
他话还没有说完，就突然感觉到李树杰在后面碰了他一下，他立刻就没有再说下去。