“本能，其实就是省略了思考的过程，作为武者，用身体思考，远比用头脑思考来得快。”老余郑重的道。
“那怎么样，才能锻炼自己的本能？”徐来点了点头，问道。
“没有别的办法，只能多打，本能都是打出来的，这其实就是肉身的记忆。”老余说道，“在传说中，武道有一个境界，名叫无想之境，这是一个能够在睡着后，昏迷后，依然与人动手的境界，而这，就是肉身记忆后的最强本能。”
“当然，多打，不是说让人胡乱打，而是要保持心中一片空白，然后凭本能的出招，当这样的本能达到一定程度后，也就真正的超越了大脑的反应。”
老余尽可能的把有关“本能”的锻炼方法说得更加的简单。
而徐来听了后，也是一脸的若有所思。
“老余，不得不说，还是你点醒了我，要不是你这一番话，我还不知道得等什么时候才能领悟本能。”
“没什么，老弟可是我的恩人，对我之恩，如同再造，我能够帮到老弟，也是心中高兴。”老余咧嘴一笑。也正是因为他把徐来看成恩人，才会仗义执言，一针见血的指出了徐来的缺点。
“好，老余，咱们再来试试。”徐来有些兴奋的朝老余招起了手。
本能反应，这对他来说，还真是挺新奇的事情。
“好。”老余应了一声后，便朝徐来扑了过来。
在老余的攻击下，徐来心思放空，有些手忙脚乱的应付着。
心思放空，什么都不想，也就减少了思考的过程。
思考，这其实是所有武者战斗时的通病。
很多武者，在战斗的时候，一招还未使出，心中已经在考虑敌人的各种应对方式。然后甚至还在心中根据不同的应对方式，设计出了不同的还击方式。
更有些武者，一开始战斗，就在想，第一招用什么，第二招用什么等等。
这些东西，想的时候分了心，甚至还影响到战时的发挥，可说是有百害而无一利。
而本能反应则不同，真正的最强本能，能够在最合适的时候使出最合适的招式，而且，没有了思考的过程，出招什么的，也能更快。
此时，面对老余的攻击，徐来便一门心思的锻炼自己的本能。
可惜，本能的锻炼并不是那么简单的。
“对了，记得以前看过一本书，上面说，痛苦是身体最好的记忆。那么，承受更多的痛苦，能不能让我的身体更快的激发本能？”
心念一动，徐来才发现自己又在思考了。
但随即他又想：“其实思考的东西，只要不与战斗相关，就没问题吧，所以说，分心其实也跟放空一个意思。”
想到这里，徐来感觉自己的想法其实还是挺有道理的。
当下，他干脆把心思全部沉浸在了《乾坤大挪移》中。
《乾坤大挪移》是一门卸力的功夫。
能够把自身受到的力量转移一部分到地下。
但这个转移的多少，却是根据《乾坤大挪移》的应用来决定的。
如果《乾坤大挪移》用得好，哪怕转移五成力量也是轻而易举，但如果《乾坤大挪移》用得不好，那哪怕是转移一成力量，也是十分艰难。
而徐来接下来要做的，就是把转移的力量卡在某个极限，然后使得老余的攻击，堪堪的突破他的防御，伤到他的身体，使他感觉到疼。
但很快，徐来便发现这个方法行不通，因为《乾坤大挪移》这种卸力的功夫，是需要算计的，每一次受到攻击的时候，他都需要考虑该怎么样，才能更大程度的卸力，这与他要锻炼的本能，根本就不是一回事。
“老余，把你的力量收敛一点，咱们再试试。”徐来心中一动，道。
“收敛多少？”老余一愣，道。
“大概用八成多力吧。”徐来想了想，道。
“好。”老余点了点头，他还有一个最大的好处，那就是言听计从，只要徐来吩咐了，他甚至都不需要问原因。
接下来，老余便按照徐来的吩咐把自身力量控制在八成多的模样。
经过几次试验后，老余的力量，终于达到了堪堪破防的地步。
当然，这里的破防，指的是破除肉身防御。
而在这个过程中，除了《地人合一》的卸力，《乾坤大挪移》的卸力根本就没有使用。
也便在这种情况下，徐来终于感觉到了痛苦。
没有了《乾坤大挪移》的卸力，老余的攻击终于开始真正的伤到了徐来。
时间一点点过去，徐来感觉自己的身体便仿佛是从一块生锈的机器变成了全新的机器一般。
身体的反应变得越来越快，有的时候，动作甚至是比思维还快。
也便在此时，徐来的应变手段，也终于成功的挡住了老余的所有攻击。
“老余，提升速度，尽最大的可能提升速度！”徐来一咬牙，道。
“好。”老余应了一声，顿时速度，再一次大幅度的提升。
之前的时候，是配合徐来的练习，速度放缓了不少，直到此时，速度才是发挥到了极限。
顿时间，徐来感觉自身便仿佛是被一层层拳影包围了似的。
无穷无尽的攻击，不停的落在徐来身上。
一点点伤势，一点点痛苦不停积累。
如果不是为了激发身体的本能，徐来是绝对不会与一个堂堂的暗劲高手拼出手速度的。
但此时，他却只能艰难的左支右绌。
老