赛罗突兀的进攻让朝仓陆一惊，急急忙忙的往后退去，只是他退后的速度却怎么也赶不上赛罗前冲的驱使，才往后退了一步而已，赛罗就已经冲到了他的面前，一拳打在了朝仓陆的胸膛上，直接将他打的离地飞起一米多高，而后重重的摔在了金属的地板上。
‘咚！’
朝仓陆后背好地板的亲密接触让朝仓陆不由得痛呼出声：“好疼！”
“站起来，”赛罗冲着倒在地上的朝仓陆大喝一声：“就这么一点小痛就让你倒下了吗？如果是这样的话，你根本就不配成为奥特曼。”
“谁说我倒下了？”朝仓陆挣扎着从地上爬起来，身体上的疼痛已经减缓了很多，他有些不服气的说道：“刚刚你是偷袭，如果正面对攻的话，我应该可以....”
“输了就是输了，没有任何的理由，敌人是不会听你的任何解释的，”赛罗很是严厉的说着，随后冲着朝仓陆挑了挑手指：“现在你准备好了吗？”
“当然！”朝仓陆点点头，随后率先朝着赛罗攻了过去，学着赛罗刚刚的动作右臂在腰间屈起，同时大踏步的朝着前方奔去，以他最快的速度冲向了赛罗。
在即将冲到赛罗面前的时候，猛然挥出了他的右拳，朝着赛罗的腹部击打而去，动作流畅并没有什么太大的瑕疵，最大的问题就是赛罗躲开了。
仅仅一个简单的向后滑步，就让赛罗身体转动了四分之一圈，整个人一下子侧对着朝仓陆。这一动作让赛罗直接躲开了朝仓陆的直拳冲击，只是随后朝仓陆就立刻一跺左脚，整个人都朝着右侧倾斜而去，坚硬的肩膀朝着已经侧身而立的赛罗撞去。
“不错的反应。”赛罗赞扬了一句，可是手下却没有丝毫的留情，抬起左腿直接撞在了朝仓陆支撑身体的左膝的后腿弯处，使得朝仓陆左腿一下子朝前弯曲起来，整个人也失去了平衡，倾斜着朝着右前方倒去。
朝仓陆再一次的趴在地上，而赛罗根本没有去搀扶的意思，只是站在那里，冷眼看着脸上露出痛苦之色的朝仓陆，冷酷的喝道：“站起来！”
朝仓陆咬着牙忍着痛从地上爬了起来，深深的呼吸了几下，而后再度抬起手臂挥拳打向了赛罗，这次赛罗没有闪躲，而是张开五指抓住了朝仓陆的右拳，同时右手前探，手背抵在了朝仓陆的腰间，轻声说道：“力量可不是仅仅由手臂发出的，从腰部肌肉到双腿，身体的每一部分都要参与进来，只有这样你才能打出你最强的一击。”
说完后，赛罗松开了朝仓陆的右拳，随后退了两步，轻声说道：“我大致了解你的情况了，用四个字就可以形容：一塌糊涂，光之国的孩子都比你会战斗。”
“......”朝仓陆一下子呆住了，有些不服气的嘟囔道：“我有这么差吗？我可是打败了一头凶恶的怪兽了呢？”
“哼，很值得得意吗？”赛罗无比严肃的说道：“那是因为你的力量远超于那个怪兽，你的原始形态并不比那个怪兽弱多少，可是却被那个怪兽打的不成样子，这样的战斗让你很得意吗？很值得骄傲吗？你以为你做得很好吗？”
赛罗一连串的反问让朝仓陆哑口无言，一个大人打赢一个孩子好像的确没什么值得骄傲的资本，反而应该感到羞愧才对，这样一想让朝仓陆当即感觉有些不自在了。
“出拳软弱无力，步伐也不稳，你有太多太多的东西要学习了，我没有太多的时间来教导你，所以如果你真的要变强的话，那么就将我教给你的东西记在心里，好好想想和敌人打的时候你要做出什么反应，又该如何的反击。”
“嗯！”朝仓陆认真的点了点头，不管是之前和星夜还是现在和赛罗的交手，都让他看到了他和这两个来自光之国的奥特曼之间的差距，他根本没有打到他们两个一次，却被他们两个不费吹灰之力的给接住了攻势，轻松的一招就将他打倒了，在他们两个面前他完全是毫无还手之力。
“那就继续吧，”赛罗随即摆出了格斗的起手式，轻声说道：“我依旧是不会留手的，小心了，被我打到可是很疼的。”
“我也不会留手的。”朝仓陆说着也抬起了双臂，而后迈步率先朝着赛罗攻了过来，赛罗灵敏的朝着左侧一转身闪开了朝仓陆的这一击，随后右掌成刀敲在了朝仓陆左腰间：“攻击的时候要注意腰部发力，仅靠手臂是不可能打出你最强的力量的。”
“是！”朝仓陆大喊着已经转过身来一记摆拳甩向了赛罗，却被赛罗一抬手挡住了，随后迅速的挥出左拳击打在朝仓陆的胸膛上，将其击退了几步。
“任何时候都要紧盯着你的对手，每次攻击都要尽全力但是也要学会变招，否则的话对方一旦躲开来，那么你再强的攻击也是无效的，明白吗？”
“嗨！”
两人在模拟训练室内你来我往的对打着，全都被动作分析器记录下来，然后呈现在了主控室的屏幕上，将双方的攻击有效程度计算出来，并且得出优化结果。比如说这一招直拳怎么打、用多大的力量、又该从哪个角度出拳才能够给对手造成最大的伤害。
这些都是由赫利俄斯号的主机所分析出来的最优结果，然后反馈到模拟训练室内，让朝仓陆可以看到自己上一次攻击的错误在哪里。
不过这样的训练并没有持续多久，伊贺栗令人就不得不赶快回家了，毕竟他是下班才来这里的，使用空间转移装置节