“记得！”小包子听了姐姐的话，立马两眼发光的盯着姐姐。
“盘坐好，身体放松，闭上眼睛，吐纳之法不断，用你的精神力感受周围空气中的灵气。”
阿楠听话的按照姐姐说的去做。努力的放出自己的精神力，感受周围的空气，寻找姐姐说的灵气。很快进入入定中。
白天见阿楠入定，也盘坐于他对面，开始了打坐。
有着以前的基础，白天几乎瞬间就有了气感，空气中的灵气丝丝莹白，运转心法，灵气带着一丝红色的元素，大量的涌入身体，透过皮肤，顺着打开的经脉，一部分涌入体内滋养血肉，一部分温养经脉，还有一小部分进入丹田累积下来。
这熟悉的感觉真让人怀念啊！
因为白天在旁边的修炼，大量的灵气流动，也加快了阿楠寻找气感的速度。阿楠的精神力在空气中游荡，先是看到一点点晶莹的光点，像是萤火虫一样闪烁着，用精神力碰触之后，那光点就飞到自己身边，没入皮肤，然后就越来越多，白色的光点里还有红色的光点，不知道那是什么，让他感觉不是很好，却也随着白色的光点进入了身体。
白天只修炼了1个小时就停下了，修为赫然已经是练气初期巅峰！这具身体的资质比想象中的要好很多，虽然知道这是积厚博发也相当不错了。旁边的阿楠也有了气感，只是不知道怎么引导灵气顺着经脉行走。
白天伸手抵住阿楠背后的穴位，灵气透体而出，通过穴道进入阿楠体内经脉。
“默念心诀，精神力随着我的灵气走，记住路线。”
听了姐姐的话，阿楠脑海自动出现心法初篇口诀，心中默念，精神力跟着姐姐打入体内的灵气游走，一个周天下来，那种被灵气滋养血肉的舒服感，让阿楠兴奋非常。
“稳住心神，平心静气，慢慢来，不要急。”
引导阿楠进入周天循环，白天放下手。当年的自己也是在师父的引导下进入修炼的，好怀念啊，不知道师父有没有想自己。
白天能感觉到进入体内的那股红色的狂暴元素，隐隐感觉，并不那么简单，红色元素隐隐的破坏着血肉经脉，却被灵气迅速修复，而被修复后的身体，比单单灵气滋养更强韧一分，多余的红色能量在丹田内也形成一团气旋，与灵气形成的气旋泾渭分明，共存与体内。需要找个时间好好研究一下。
阿楠再次入定，需要一段时间才能清醒，白天在他周身布置了一个灵气护罩，这才拿了处理好的药材，出了门，还要给沈颂送过去。
锁了门，白天到隔壁敲了敲门。不多久，机器人开门。
“您好白小姐，主人在家，请进。”
“谢谢。”
沈颂似乎是刚刚锻炼完，运动后的脸上满是潮红，肩上搭着一条灰色的毛巾，上身一条黑色的背心，汗水随着他的走动在鼓起的肌肉上滚落。深邃的眼眸看向白天，只不过一眼，然后就是一缩，短短天没见，她的实力提升了不少。这就是那药浴的影响？倒是有些期待了。
“草药已经处理好了，我已经用了，相信你也看到效果了。”白天扬了扬手中装着草药的袋子，略带得意的说道。
看着对面小丫头得意的小眼神儿，沈颂忍不住哼笑了一下，嘴角微微弯起，眼里藏不住的笑意，都让他整个人的阴沉消失了不少，倒有了一个少年该有的一丝活泼。