“当然是真的，随便什么事情，只要你敢开口，我就敢答应你，哪怕是以身相许！”杨凡呲牙咧嘴的笑着说道。
听了杨凡的话，这妞白了杨凡一眼，说道：“你知道我很讨厌开这种玩笑的话。”
杨凡笑道：“是是是，我以后不会说出来了，我就在心里边偷摸的想就行了！”
苏白墨无语。
但，也实在是没办法了，谁叫杨凡这家伙无耻到了一定的境界呢。
见苏白墨很是无奈的样子，杨凡笑道：“好了，不逗你了，说吧，到底是什么事儿。”
“我想让你教我几招简单的防身术，万一你跟媚儿不在身边，若是遇到了什么紧急情况的时候，我也好有个应对之策！”
这话说的很有道理。
毕竟，杨凡不可能时时刻刻的守在这妞的身边，另外，萧媚现在已经彻底的失去了功夫，指望她是指望不上了。
但，苏白墨的这个要求对于杨凡而言，也算是一个难题了。
他迅速的搜索着脑袋中关于防身术的一些招数，找了半天，悲催的发现竟然没有一种是适合苏白墨的。
这让杨凡越发的郁闷。
正郁闷着，杨凡突然想起自己在修炼龙行天下之前修炼过的一种功夫，想到了这点的时候，杨凡的眼睛顿时一亮。
他随即笑着说道：“墨墨，你还真是给我出了一个难题啊，以你现在的体质，想要学点管用的防身术，说实话难度不小，不过，我这儿倒是还有另外一个办法，就是需要时间久一点，而且，每天必须得坚持！”
“什么办法？”
“我这边可以交给你一个吐纳练气的方式，虽然不是什么防身术之类的功夫，但，长时间修炼的话，会在很大程度上提高你的身体体质，等你的身体体质到了一定程度之后，我再教你一些招数，这样一来的话，就完美了！”
苏白墨略微沉思了一会儿，说道：“好！”
“那择日不如撞日吧，我现在就教你，以后，你看资料疲劳的时候，可以练习一下，权当是休息了！”
苏白墨点头。
说话间，俩人进了房间。
这套功法并不像杨凡修炼的龙行天下这般复杂，没有口诀，只是一些呼吸的方式外加一些修炼时的动作，当时师傅给这套功法取过一个很好听的名字，叫一花一世界，这名字很有禅意，杨凡也不知道这套功法为什么会叫这个名字，当然，叫什么无所谓，关键是厉不厉害。
不扯淡的说，杨凡的师傅修炼的就是这套功法，以杨凡现在哪怕是武帝的实力，一百个都不是他师傅的对手，老头已经修炼到了逆天的程度。
所以，这套功法相当不俗。
让苏白墨盘膝而坐之后，杨凡说道：“我先教你呼吸的方式，然后在教你动作，等你都明白了之后，两者配合着一起做，相信以你的天赋，很快就会有进展的！”
“好！”苏白墨点头说道。
“首先是呼吸，其实很简单，三长三短，来，我们先深吸一口气，慢慢的让他顺着你的五脏六腑进入丹田之处！”
说着，杨凡用力的吸了一口。
苏白墨也学着杨凡的样子深吸了一口气，按照杨凡刚才话慢慢的牵引着那股气进入了丹田之处。
等了约莫十多秒之后，杨凡说道：“慢慢的呼气！”
苏白墨以言而行。
如此这般的做了三次之后，杨凡说道：“所谓的三长三短中的短，就是快速的呼吸。”
说着，做了一边。
苏白墨点头，也学着杨凡的样子做了一边。
“呼吸的方式明白了吧？”
苏白墨点头。
杨凡说道：“其实这是个特别简单的事情，起初会有些困难，但，只要你能坚持下来，效果绝对是相当不俗，而且，修炼的时间长了之后，你就会感觉到丹田之处时常有股暖洋洋的气息，那种感觉相当的爽，现在我在教你这套功法的动作！”
苏白墨又点了点头。
“这套功夫的动作略微比呼吸难一些，共计十八个动作，每一次呼吸配合着三个动作，明白吗？”
苏白墨点头。
杨凡开始做起了动作。
配合着三长的呼吸，起初他的动作很是轻柔缓慢。
很快，随着呼吸的变换，杨凡的动作变得略微快了起来，到最后，苏白墨几乎已经看不到动作了。
并非是这妞的眼力劲不行，而是杨凡的速度太快。
其实，这些动作杨凡已经放慢了不少速度。
“看清楚了吗？”收手之后，杨凡笑着问道。
苏白墨摇头说道：“前面的清楚了，但，后面的没有看到！”
“嗯，是我的速度快了一些，这样吧，我单独给你演练一下后面的动作！”
苏白墨点头。
杨凡当下将后面的九个动作给这妞演示了一下。
“这次呢？”
“记住了，不过，我有个问题。”
“你说！”
“你这号称是十八个动作，但，每个动作又有三种变化，算下来的话，也就是五十四个动作了。”
杨凡笑着竖起了大拇指说道：“不错，你说的很对，如果严格的来说的话，确实是五十四个动作，你记住了几个？”
“全部！”
杨凡一惊。
“全部？你确定？”
苏白墨点头。
“来来来，你给我演示一遍！”
苏白墨也不怯场，站起来真的演示了一遍。
她的速度虽然不及杨凡的快，可是姿