正如名字所说，这是一部练体的玄功，不同的是这套玄功是从内而外的修炼起来。并且不同一般的练体玄功，不动金身诀在淬炼出革金玄气后，在扩散到肉身之内。一般练体玄功在由玄气淬炼强化ròu_tǐ后便会重新回归玄脉，而不动金身诀却是将玄气储存在肉身中。
肉身中的玄气不断淬炼身体内脏，同时储存一部分玄气在其中。而玄脉内修炼出的革金玄气又不停进入肉身内强化身体，不停扩大储存的容量。
而储存的玄气同时会对身体进行淬炼，长此以往，不单单身体变得坚硬似铁，同时其中也能储存相当数量的玄气在其中。
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