从深夜熬到黎明破晓，雷奥终于拿出了一份令自己满意的训练计划。
陈沫并不知道自己已经被雷奥当成小白鼠了，否则他大概是不会接受这份训练计划的。
托马斯在把训练计划交给陈沫的时候，把他肌肉的古怪也说了出来，并且把之前他打的那个比方说给了陈沫听。
陈沫一听，当下便被震惊了。
“维克指环”的秘密绝对只有他一个人知道，而这个德国佬竟然凭借一些数据猜测出了陈沫的肌肉大概被什么东西“锁住了”。
就连陈沫自己都没想到是这样的情况，“维克指环”的神奇已经不需要再次证明，但陈沫仍旧被“维克指环”所震惊，同时他也更加期待体增强的到来。
锁住他肌肉的这把锁，显然就是“维克指环”，而打开这把锁的钥匙自然也就是第三排能量槽的开启。
从这之后，陈沫每天在与球队的合练之后，又增加了一项训练内容。
迈克-托林的拍摄也正式开始。
迈克-托林原本是本着宁杀错不放过的原则，才选择过来拍摄的，来时他还有点犹豫的。毕竟亚锦赛的比赛对抗实在是有点低了，然而恰恰是迈克-托林这次的拍摄，成为了日后纪录片的最大的卖点和看点之一。(【2345xs.cc 2345小说网】。)