武道二重，武生，生力境。
如何生力？日日锻炼肌肉，循序渐进，不停增加身体负荷，使身体可以承受的重量越来越高，力气随之也越来越大。然而，气从何处来，乃是骨骼、肌肉，血管、脏器之间的配合，随之产生力气。
好比一个武生，他不经由身体运息，直接出手抓物，那使用的乃是肌肉与骨骼之间的力，虽有力，但力量单薄，没有底气，也可以说力而不圆，力不圆满。
如何才能使力量圆满，那就要看着一身脏器呼吸之间运势内腑调和，为四肢肌肉注入充足血液，一瞬之间使身体力量迸发出来，所谓生力便是如此。
苏白研究学问何等透彻，经由战神略一指点，很快便懂得运势内腑劲力调和一身，将力量发挥到极致，发挥到圆满。
然而武道一途并非只有蛮力加身，讲究一个招数招式，武学套路。
“所谓招数，就是运用身体做出各种各样的对敌招式，一招一式都蕴含身体之奥秘，如何发力，如何更好的运用自己的肌肉爆发出更强的力量，这就是招数的作用。”
嘭……
战神与苏白迎面而来，身形如灵蛇摆动，从一侧击在苏白小腹，一拳打出便将他击倒在数丈开外：“武道没有什么捷径，就是一个字，练，勤加苦练，比仙道付出十倍百倍的努力，以换取肉身的极限，来，起来，继续，不要这么一点挫折、痛苦你就放弃了。”
战神一次次的激励，一次次的不厌其烦的与其对战，一次次的传授他武道之中的技巧，这是苏白飞速提升的关键所在。
武学套路多以飞禽走兽，豺狼虎豹，蛮牛巨象等野兽为蓝本，观摩其动作，创造出各式武学，以人身精巧运使，与人搏斗之间若是对手面对的是一个蛮力恒生的人，只要以力打力便能压制化解。
然而如果对手面对的是一个如灵猴一般机敏狡猾，身手敏捷无比，根本不和你针锋相对，而是见缝插针这样一个对手，最是让人无奈。
又如那猛虎对峙，彼此虚招暗探，伺机而动，见得机会便能一击制敌，置人于死地。
或如那猎豹，一击不成立刻离开，潜入丛林在度寻找机会。
武道之中的招数招式便是从这看似细微的一举一动之中参悟出来，比之那仙道感悟境界越加复杂无比。
苏白一路走来，越发的沉迷其中，简直可以说茶饭不思，没日没夜的沉寂在武学之中，尤其那些招数招式，武道路数，乐此不卷的向着战神讨教。
然而，时过一年，又是一个初夏炎日，苏白已经通晓诸多招式，练就刚柔之躯。
武道讲究圆润圆滑，刚柔并济，不能一味使用蛮力，纵是招数也要做到能收能放，刚柔并用之间才能制敌克胜，胜人与一招一式之间。
到了武道五重，武师内腑境，想要在度提升身体极限，力量、感官、敏锐这等能力，依靠蛮练已经无法达到，唯一的途径便是锻炼内腑，让自身内脏比之以往更加富有生机，可以为身体提供更加强大的力量，这一切都离不开一个强大的内腑。
锻炼内腑，不比锻炼四肢力量、敏锐能力，锻炼内腑也有技巧，乃是不断的运动内脏，调理内息，日日反复，静心运息，时日长久，内腑便会更加沉稳，静时温顺绵绵，动时生雷震耳，让身体达到前所未有的生机。
武道一途都说内力内力，说的就是这内腑一股劲力，乃是卯足气力在内腑之中游走，绷紧内腑，使其可以迸发出师父力量，泵血运息，让武道者体能大增，劲力无穷。
从一开始修炼武道，一直到苏白成就武师境界，前后不足三年。
这三年里，苏白几乎不闻天下事，一心只在同德山上修炼。
因为传说同德山上有仙人出没，不知引来了多少人前来求见仙人，妄图拜入仙人门下。
然而，并非所有人都适合修仙练道，老乞丐风无涯与花灵在这山间布置了道法，却是一些迷障，但凡有些修道天赋的都能从中走过，入得同德山，凡是没有那等资质的走出迷障便是来时之路，无论试了多少次依然如此，便再也没有面前，各自回去。
三年间，能够登临山上求道的不过区区十人。
这一日，苏白练武归来，却见风无涯正自教导这些弟子，指点他们。只是一见这人数，顿时眉头就陷了下去：“怎么就这么几人？”
同德山本身就是作为苏白将来发展的根基，若是开宗立派，门下弟子自然是少不了的，所以也就趁着山下有人求道，提前收些弟子，让风无涯去教导，可不曾想，三年时间就只收下了这十名弟子，着实让他惊讶。
“你以为有根骨的弟子随处都是啊？”风无涯没好气的看了苏白一眼：“有些天赋的本就是千里挑一，根骨好些的更是万中无一，整个中原大地凡人无数，何止万万，但真的有那修道潜质的又有几人，否则这天下道门也不会这般神秘，哪怕是七大圣地，上上下下怕是也没有一千之数，少之又少。寻常的小门派能有三五十人已经是多的。三流门派能有百人就不错了；二流门派不过二三百人；一流门派也超不过五百，如此你便明白了？”
“明白了！”苏白应了一声，若有所思的朝着后舍道场走去。
看着苏白走开，其中一名坐在蒲团上的少年好奇的看着他的背影，道：“师尊，这人是谁啊？经常见他在门中走动，却并不认识，纵是匆匆而过，给人一