徐长生一大早就被兰子珺叫起来，爬到府邸最高建筑的房顶上，太阳这时才刚刚升起，阳光不太刺眼，但也将世界照的清清楚楚。
兰子珺身穿一套宽松的装束，示意徐长生站到她身前。
“从今天开始，我要教你炼气法与道术，而你除了跟随我学习以外，还要学会压抑住变异的冲动——我知道这有点难，因为你的一部分细胞已经变异，如果活动起来，它们很可能会脱离你大脑的控制，不过只要你按照我的计划修炼，这种变异是可以压制住的。”
“压制住？那之后呢？”徐长生问道。
兰子珺沉默了两秒，说道：“等到你的修为达到了一定的高度，我们就可以开始……清除变异基因和细胞。”
“清除？”徐长生琢磨了一下这个词语，忽然有所领悟：“难道说，我不修炼木行道术吗？”徐长生记得木行道术源于远古基因，如果兰子珺的方案是清除他的第三组基因，那么也就没必要去使用第三组基因了。
“……没错，在没有更好的控制第三组基因的办法前，如果修炼木行道术，哪怕是激活其他远古基因，那也很有可能会刺激第三组基因。”兰子珺说道，“何况，木行道术的准备工作相当耗费时间，对于没有家族传承的炼气士来说，修炼木行道术前，既需要探查远古基因、激活远古基因，又需要根据远古基因带来的变异来制定道术。你的时间没有奢侈到可以花在这些上面。”
“那我应该学习什么？”
“水行道术。”兰子珺淡淡说道，她的脑海里浮现出了昨晚兰亭给她提供的方案。
“说到底，你的变异基因是一种外来物，所带来的是一种‘兽’的形态，这种变异目前对你的心理有多大影响暂且不明，但不论如何，在炼气士的领域，真气、精神、ròu_tǐ三者环环相扣，ròu_tǐ上出现的异变，可以在精神与真气上来寻求解决之道。”
“我有些听不明白。”徐长生在地球上所接受的是唯物主义的教育，而这里好像并不是那么一回事。
“如果将你的人类细胞比作士兵，那么变异细胞就是敌军，敌军可以俘虏你的士兵，让你的士兵叛变，因为你的士兵内有反骨基因。想要让你的士兵不被俘虏，那你要强大你的军队，想要让你的士兵不叛变，那你要鼓舞、聚拢军心。”兰子珺解释道，“在五种道术中，水行道术是纯粹由‘人类’所创，它以气血为驱动，融有精神的真气带动血脉运转，无论是战斗还是修行，都围绕着‘人’这一概念展开，以人类之躯作为核心，再衍生出其他变化。”
“所以水行道术可以在你的精神中强调‘人’这一核心认知，再通过你的真气刺激你的神经细胞，进而影响其他细胞，来让你的变异都附属于水行道术的拳术腿功之中，如果你能修炼成功，那么你的变异不但不会蔓延成疾，还会成为你的一件武器，犹如随身佩剑那样的武器。”
徐长生大概听懂了，水行道术放在地球上，就如国术武术那样，在锻炼身体的同时，强大人的精气神，就像是一种潜移默化的催眠，赋予人积极向上的心态，这样的人即使遭遇疾病，也会比普通人更能够战胜病痛。而在洲墟这边，就多了一层玄幻色彩，毕竟添入了真气这一元素，有了一些唯心主义的感觉。
兰子珺口中一边解释着，一边回忆着昨晚与兰亭的讨论。事实上所谓用水行道术来解决基因问题，这只是个理论上存在的方案，有人尝试，可从未有人成功过，这很大一部分原因，是因为那些基因问题都来自于远古基因，那都是人类自身的基因，无论你怎么强调“人”这一核心认知，你都无法阻止妖的产生，妖的变异，就像是人得了癌症，癌细胞同样是人的细胞，这无法从核心认知中剥除。
可徐长生的第三组基因明显不同，这绝对是外来基因，就像是病毒一样，它所赋予徐长生的变异，也就与妖不同，属于“被改造”的范畴。因此兰亭与兰子珺两人认为，水行道术很有可能能够压制住这种变异。
至于治愈这种变异、清除这种基因……
兰子珺咬了咬嘴唇，从口袋中取出了一本本子，摆徐长生面前，摊开来，本子中绘着一个个简笔小人，小人摆出了各种各样的动作，看上去就像是一本武功秘籍——简笔画版的那种。
“你的炼气法就不从打坐吐纳开始了，我们从这一套动作开始。”兰子珺指着本子说道。
徐长生顿时来了兴趣，他自初中起就熟读玄幻仙侠奇幻都市各类网文，对于网文中主角的修炼套路不说了如指掌，至少也是能讲个头头是道。在这些网文里，涉及到主角的修炼——至少是第一次修炼，很多时候都是从摆动作做姿势开始的，毕竟俗话说得好，“我有姿势我自豪”，只要完成了那些骨骼惊奇者才能做完的广播体操，那么什么飞檐走壁、拳镇山河、破碎虚空之类的都不在话下，甚至高达机甲都能打出一套降龙十八掌来。
徐长生捡起本子翻看几下，上面果然是如广播体操一样的动作，而且有些动作对韧带之类的要求还挺高，这让徐长生不禁有些担心起来，不过看到这些动作上标注的名字，什么“基础动作一”、“进阶动作十”等等，他又感到十分满意，通常放在网文里，高深莫测的姿势动作都会配上这样普通朴素的名字。
“这一套动作叫什么名字？是哪来的秘籍