金刚不坏体神功：少林四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创一共分十二大关每关循序渐进。功成后可傲视武林，但因为功法难成所以迄今为止唯独达摩禅师这绝世奇才，练成了金刚不坏之身根本无需动武！达摩禅师当年任由各门各派高手，拳打脚踢、力劈剑斩、火烧水淹、不眠不食五百日。甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙精神灿灿。此举轰动天下武林，其后创立少林寺，威震五湖四海永垂不朽金刚不坏体神功居功至伟。
金刚不坏体神功以护体见长，但又与其他横练功夫有着很大的区别，江湖上那些练金钟罩铁布衫高手也不是没有，但这些人多注重ròu_tǐ的淬炼而忽略了气的培育，而且练法也差不多都是凭靠ròu_tǐ经人用力捶打提高抗击打性。更有甚者为了快速见效还会准备一桶毒水来洗澡。
这样的练法虽然很快速但往往过了中年就会因为身体的各种暗疾痛苦不堪直到死亡。金刚不坏体神功虽然也是追求金刚不坏但却是在自身体内培育真气来刺激ròu_tǐ，从而来提高身体素质。对敌时自身的真气护体或是附加到拳脚之上也能增加威力。练到高深的境界会在身体上形成一阵罡气，敌人的击打过来时会被这罡气抵消而且还会反震回去。正是这种不战而屈人之兵的武功才能彰显出佛门弟子的慈悲来。