方元真的不是在吹牛逼——想要凭空创造出一套能够让普通人全面提升自己身体各方面素质的锻体之法，以他如今的层次水准纵然倾尽心血也很麻烦，但他根本就用不着自己创造！主世界有现成的，只要照搬过来就行了……
所以，方元传给萧炎的实际上是主世界人族的“第八百三十三套修订版全人族小学生广播体操”——别笑，这玩意的效果真的很凶残，放到无魔无武的世界去，随随便便就能够让一个普通人做到打破人体极限的地步！说是小学生广播体操，实际上却是主世界集合无数神秘体系筑基功法、辅以逆天科技归结汇总出来的、货真价实的最优功法！
若非只是普遍适合人族去练的话，方元表示他自己也不是舍不下脸的。
小学六年，不算假日，只要每天间操时间认真练一遍、做到动作标准，毕业的时候在单纯的身体素质方面起码有一阶四级的水准！那是什么概念？听起来弱鸡，但在主世界一阶一级到sān_jí名为“凡尘”，四到六级便是“初醒”！
什么初醒？超凡之力初醒！区区六年，单纯以肉身的力量涉及“超凡脱俗”的领域，还是保送，这是何等的恐怖？举个例子，在基础低武世界国术领域，抱丹境大约便相当于这个水准。
而相对来说，这个世界的斗者……咱不算那些精英乃至主角类型的人物，就说普通斗者，身体强度很高么？哪怕算上斗气，可能也要被化劲乃至暗劲境界的国术修炼者轻松吊打！明劲层次的都有胜利的可能，更别提抱丹境界的了，除非掌握一些大威力的斗技什么的，还得是人家国术修炼者没接触过相似类型的能量修炼体系的情况下才有赢的希望……
综上所述，有这么好的锻体之法，只要萧炎认真，最多一两个月就足够他将身体各方面素质全面提升到斗者该有的层次，之后就非常简单了——想要靠着注水将容器的容积撑大，这自然是个需要小心谨慎的慢活儿，但如果先靠加工将容器的容积变大之后再往里面注水呢？
反正在这也没什么境界的讲究。
当然了，只靠空口白话就像取信药尘的话还是不容易的，人家要为自己的弟子负责，所以方元真正让药尘同意他的提议，还是在靠着一些他能用但萧炎用不了的高效方式提升了自己重来之后的这具身体的素质、然后真正做了个示范之后才成功的。
嗯，是的，他也已经重来了，要修炼斗气嘛——好在不是死亡回城而是主动回城，再次穿越也不需要等什么cd时间，更是可以指定上次穿越回归的地点降临，只是老规矩，虚拟宇宙死要钱罢了。
总之方元现在已经成功的跨过了积累斗之气的阶段，成功达到了这个世界斗者或者说是一阶魔兽的层次；这点成就当然算不了什么，无论在哪这都仅仅只能算是一个起点罢了，真正重要的是从此开始，方元总算是能够修行那《焚诀》了。
别说不是人类不能修炼斗气功法什么的——首先原著当中就从未提过这一点，其次焚诀的真正奥义所在也并非是那斗气运行功法，而是吞噬、融合火焰的法门！虽说陀舍古帝最后也是人身，却不能忘了人家最开始只是一朵小小的火焰而已，由弱到强吞了二十二朵异火最终成就斗帝——这《焚诀》本来就不是人类创造的好吗？
而能够修炼焚诀，也就象征着方元修炼斗气的道路会变得无比之简单——
再次强调，这个世界对异火的定义，也仅仅只是“天地所生的、比斗气催生的普通火焰要强横几分的奇异火焰”罢了——至于具体强横多少，自然是取决于异火本身的威能了——却从来没说过其中一定要蕴含着什么样的奥妙！
也就是说，其他世界的火焰拿到这边来也未必就不能作为异火——只要其足够强大！比如方元之前在飘邈之旅世界弄到过不少的炫疾天火，拿到这个世界来保守估计也起码是不逊于异火榜前五的恐怖火焰！
当然，暂时而言那都太强了，哪怕方元有强悍的灵魂打底，也不敢说在斗者的阶段轻谈吞噬，像他之前打算要来这个世界便准备好的诸多其他火焰也都是如此。
从强到弱，比如特意找元古上人从贝冶丹鼎当中收取的“丹源神火”，再比如有实力的修真者都会玩的“三昧真火”，又或者从火系灵兽“大炎灵兽”身上摄取的那种奇异火焰，乃至于一些强弱不定、天地生成的天地雷火——当然，这个究竟算不算真正的火焰方元也摸不准，所以只是本着有杀错勿放过的心思收取的，反正也是遇上了。
他甚至还准备了几颗很特殊的“行星星核”！若非随身空间已经装不下了的话，他甚至还想收取一颗恒星，试试看那种核聚变天体上生成的高温等离子体或者电离云什么的算不算异火来着，只是可惜了……
不过初期的话，这些火焰都显得有些太强了，毕竟上述提到的火焰当中，哪怕是最弱的那些拿不准算不算是真正火焰的玩意，在那边也得是修真境界达到元婴期左右的存在才敢鼓捣的！换算过来至少也得斗灵、斗王的层次才能去玩，哪怕是他方元在达到斗师大斗师之前也要谨慎，所以他还是打算选择更弱一些的。
刚好，他知道有一种火焰挺合适，也在重修之前顺利的靠着自身硬实力将之搞了出来，毕竟之前就已经弄明白了其原理——那就是hp世界的一种种魔法火焰！
其中的佼