姚爱军的起跳极具可看性。少年人的身姿和特有的起跳技术，总给观众以极为轻盈的感觉。
甫一站定，无论是场下的观众，还是转播的媒体，都牢牢锁定了姚爱军，生怕错过一丝一毫的精彩时分。
407c是一个反身的动作。
在跳台边缘，面朝里的踩在跳台前端。手臂开合深蹲，然后蹬台出去。
这时，便是一个力与美得结合。
离开跳台的一刹，蹬台产生的动力加速度被迅速的卷腹动作带起，带动上半身团身抱膝翻滚。
极高也极快。
团身翻腾三周半抱膝，这个动作在眨眼睛完成。急速翻滚带来的离心力让水珠在身体周围打出一道道飞切出去的光晕。
翻腾动作到最后一轮下落的时候，四肢猛的往外打开，仿佛是一道刹车拉住奔跑的车驾。肩、背、腰、腿、脚，无一不收紧，用肌肉瞬间绷紧的力量让下落中翻滚的身型定住，精准的控制，一如他在大赛中展示的每一次！
姚爱军的入水，无疑也是很难复制的。
精确计算的角度，让他在瞬间入水的时候将下方的水体推向两侧。所有的力道分散在了水平面以下，两臂在水下看不见的角度中，向侧方打开，池水仿佛有吸力一般将人一咕噜吸进水底。
入水处，刹时翻滚出一组“品字形”的水泡，咕嘟一下又下去了，看不见一丝水花！
“漂亮！”早早锁定角度的摄像机，极好的摄入了这个堪称完美的407c！
“就喜欢这样的动作啊！一点不会出意外，不像那些摄像机要一点不能大意的跟着，还是这样可以提前预料的好！”
“可不是，拍他只要对准候着就行了，真的是一次都没失误过！”
要说场地摄影最怕什么，那就是意外。现场的比赛，任何情况都会发生，可作为一个转播观察的角色，摄像这边并不喜欢突发事件。
突发事件带来新闻，可对拍摄的反应时间就要求太高了，高强度的神经紧张，一候就是几小时。他们还是喜欢姚爱军这样稳定见长的选手，几乎不会给大家带来什么应急需求！
这一届的全运会，且不论观众们的感官如何，场地摄像师们最爱的莫过于姚爱军了。
“9分，8.5，9分，9分，8.5，9分，9.5，实得分86.40分。总分86.40分。”
这一跳姚爱军拿到了比陆航更好的有效分，甚至有一个裁判给出了9.5的高分。
尽管这个9.5作为最高分被去掉，不计入有效分。
但却意味着，在这场全国大赛进行到最后一项的今天，姚爱军已经成功的让裁判组认可了他的实力，这样9.5的打分出现在了一个第一次征战大赛的新人身上！
姚爱军是预赛的第一名，也是半决赛出场的最后一个。他这一跳结束，第一轮的总分排名也出来了，即时的打在显示屏上。
“这小子，真是比你还妖孽啊！”沈铎抬头看了看第一轮的排位。他、姚爱军、陆航和一名不太相熟的地方队选手分列前四。姚爱军这一跳，把之前跳407c的陆航成功挤下一位，掉出了前三。
陆航挑了挑眉毛，越是高水平的对手越能激发比赛时的兴奋感。“所以你知道我为什么老盯着他来队里了吧。”
陆航坚定的说：“他过来队里，我们绝对可以把训练时的成绩再提高！”
起水后的姚爱军冲淋完毕就披着大毛巾过来跟他们俩站一块儿，出场顺序靠的近，也可以闲聊一会儿放松下。
……
很快，随着轮次的渐进，总分逐步趋于稳定，和身后的选手们拉开了差距。三人始终没有离开前五的排名。
“到你了。”姚爱军出声提醒。
沈铎甩甩毛巾上去了。
这一跳是6243d，倒立向后翻腾连体一周半。难度系数3.2。
“咦，沈哥降难度了？”姚爱军听见播报的这一跳动作代码有些诧异。一般他们这种有能力进入第一阶梯的选手，大部分在臂立动作的选择上会使用6245d或者626系列的动作，这样难度分上可以和别的选手进一步拉开差距。
陆航皱了皱眉毛，答道：“可能情况不太好吧。之前过来的时候还看见他在打胶布。反正这会儿半决赛，前12没什么问题。6243反而好一些吧。”
陆航想起了自己三米板那个那个5255的失利。
“也是。”姚爱军沉默了一下，这些老队员谁不带伤啊。
“到你了。”陆航推了他一把，沈铎下面就姚爱军出场，等不及看沈铎的分数出来，姚爱军便要上去了。
“8.5，8.5，8.5，9分，8.5，8.5，8.5，实得分81.60分。总分444.05分。”
姚爱军准备的时候，沈铎的这一跳分数已经出来了。这是一个实得分非常高的臂立动作。
臂立动作因为是倒立后用手臂的力量推出，无论是身体的重心还是起跳出去的身体控制，都是与其他五组动作有显著区别的。正式大赛中，看到臂力动作有效分上8分，那是非常难的事儿。
不亏是老将，对自己的优势判断非常的清醒。此刻选择的3.2难度，却能达到比3.6难度分更好的完成分效果！
姚爱军这一轮选择的也是臂立动作，他选择的是626c，这个动作难度也不是很高。3.3的一个难度分。倒立向后翻腾三周抱膝。
他在跳台上站定，双手比划了一下站位点，然后下蹲后将自己稳稳的倒立起来。定了三秒。
屈肘下沉，上臂、小臂和手肘