5353b，与预赛时同样的一个5组转体动作。预赛时姚爱军的这个动作拿了3个9分的有效分，实得分89.1。
前田大辅在下面冷眼相看，心里犹如有一把冰做的刀子，冷冷的插在胸口。
为了上难度，他换成了5156b，却只换来了不到70分的成绩。而这一跳，姚爱军还能不能发挥出预赛那样的水准呢？
如果按照预赛那样上了3个9分的有效分，他这一跳就比自己足足高出20分！
这样的假设，让他极为痛苦。
但他脚步仿佛钉在池边，双目直视的盯着姚爱军的这一跳，哪怕姚爱军这一跳带来的是巨大的比分悬殊，他也要眼睁睁的记住全貌！
这是自己心志的磨砺，亲眼看见打碎，再亲身体会这种痛苦，然后，期待从痛苦中重生……
不负前田所望，姚爱军这个5353b的动作没有出现不可控制的问题。
从起跳到入水，完成度相当高。尽管没有再打出3个9分的有效分，但2个8.5，1个9分的成绩，也让他的实得分在85.8分。
前田看完他的入水，连分数都没听，就闭上了眼睛，转头去了休息区。
这一跳之后，明显前田的情绪冷静了下来。
不再因为姚爱军紧随其后的发挥而情绪失控，影响自己状态。
“啧，这个前田挺抗压嘛……”趴在看台栏杆上的何涛在和陆航歪着头说小话。
在他们这些坐在看台上的非参赛人员只能远远的隔着大屏幕看，并不能直接的感受到前田的状态变化。但前田后边的成绩，明显提升了起来，节奏一下子就稳了许多。
场上的比赛的姚爱军感觉就更为明显。
这一跳之后，每轮比赛在喊到前田出场之前，他都不出现在内场，只有叫到自己了才会出来准备。
跳完后也立刻回到休息区，不再关注别的选手，更不在意身后出场的姚爱军。
在路上擦肩而过的时候，甚至眼神都不会波动一下。
姚爱军也是叹服，不亏是多年后走进一线选手队伍的人，自我调节不是一般的快。半决赛上想再次跟预赛时一样动摇他的意志，怕是不可行了。
半决赛的六轮比起预赛要快上很多，18位半决赛的选手都过上一遍，取前12名进入晚上的决赛。
临近中午的时候，半决赛六轮全部比完，姚爱军继续以半决赛第一的名次进入晚上决赛。
原先因为5156b的失误导致名次下滑的前田大辅，最终在后半程的稳定发挥下，一步步提升上来，最终依旧紧随姚爱军其后，以第二名的成绩进入决赛。
上午的比赛结束，观众和选手都开始各自退场。
离晚上的决赛还有上半天，姚爱军出了场地就看到何涛他们站在边上迎着自己。
他笑着和大家拍了一掌，何涛上前和他抱了抱，压着前田一头，让他的情绪极为亢奋。
“不错不错，第一进了半决赛，第一进决赛！保持好啊，给大家来个开门红了！”
“嗯嗯，开门红~”
大家开心的拥着姚爱军一道回去休息，准备一会儿午饭。
而另一侧同样被簇拥着离开的前田大辅，则带着一身冷漠，只对前来迎接的教练前辈礼貌性的点头，就径直离开。
“前田前辈真是帅极了！”同样跟来参加比赛的同队选手无比崇拜的看着前田的背影。
“是啊是啊！就算第三跳失利，也能稳住，真不愧是教练看好的未来帝国之希望啊！”
“那个姚虽然很好，可前辈也不会畏惧的！我们别打扰他了吧。”
“是啊，是啊……”
孤身离开的前田大辅把自己关在宿舍的房间里，拒绝掉所有来找他及叫他去午餐的人。他现在需要极度的冷静！
尽管比赛的时候他控制住了自己的情绪，以第二名进入决赛，但这并没有让他轻松几分。他必须把这种状态坚持到最后一刻，等到最后一跳结束，等到奖牌见分晓！
这边姚爱军吃完了午饭，以下午休息为由，打发了陆航和目前亢奋状态的何涛，慢慢踱步走到教练那。
“嗯？又要改动作表？”张长青有些诧异。
姚爱军挠了挠头笑了一下：“之前因为何涛的关系置气，换了和前田大辅一样的动作表，但现在看来，人家已经进入状态。没那么容易受影响了，再这么弄也没意思。”
“而且，既然对手有这样的水平，我自然要拿出应有的尊重，我要给他看到我们真正的水平！”
“他原先的那套动作表，可不够我用的。”
张长青眼睛一瞪，伸手拿起桌上的写字板狠狠的拍了他一板子。
“我说前天你闹什么换动作表！换出来还跟那个小日本的一模一样！还真当你未卜先知呢！”
“瞎闹！”
“哎哟……教练，我也就玩玩……”姚爱军连忙躲闪，一副疲懒模样。
这可真是罕见，张长青指着他鼻子笑骂：“你小子真是平时不声不响，要玩就给我玩个大的是吧？！”
“哎，教练……你就帮我去换一下呗！”
张长青抖了抖手里的两张动作表，对照了一下。
变化并不大，但6轮的动作组别顺序都稍微调整了下，更符合姚爱军平时的习惯。难度上来说，总体提升0.6的难度分.
“行吧，我也想看看你决赛能跳到多少分！滚吧滚吧！再有下次，你看看！”
“是是是，教练那我先走啦！”姚爱军赶紧从善如流的滚回自己宿舍去了。