第二天上午，庆云送走了咲子。
接下来的几天，黄家一直平安无事，再没有遇到任何袭击，众人一直关注的贝纳雷斯也没有任何讯息传来。
庆云全力把握这段平静的时光，努力的提高自己，把每一天的作息都安排的满满的。
凌晨两点半，起床洗漱完毕，庆云就开始晨练，用时三小时练习秘术易筋经，通过动作让精气在体内流动易筋换质改造身体。
练完易筋经，休息半小时让精气充分发挥作用，他就去练武场练习拳法两小时。
八点准时到黄家饭厅，和佩、黄小姐、玲玲他们说说笑笑的共进早餐。
饭后休息半小时，庆云和现在一直住在黄家的李玲玲、龙美星进行武术对抗，虽然对手不是很理想，提高很难但是也聊胜于无。
午饭后，庆云会到史蒂芬龙的房间，向他学习咒术，不过由于龙道士会的大多是除灵类咒术，用来封印还好，用来攻击实体的话效果极差，攻击力简直可算是忽略不计。所以，庆云主要是学习咒术的基础知识和一些符箓的制作和认识，毕竟这个世界有很多厉害的术士，庆云正好用来打好基础，以便遇到高人的话，不至于还要从头学习。
学习一小时后，庆云会让佩去和已经向学校请了事假照顾哥哥的龙美星玩，由于他现在的精气神都已经充足了，庆云回到自己的居室，开始每天闭门打坐一小时后尝试结丹。
下午三点，庆云开始秘术易筋经的第二次练习。
下午六点半准时出现在饭厅，庆云和佩还有每天坚持回家吃饭的黄小姐他们一起晚餐，黄舜丽的这一点是让庆云很欣赏的。
由于前世的他忙于工作极少按时回家，做好饭的妻子，在喂饱了孩子后，总是会等着他回家再吃饭，这让庆云很是感动，于是更投身于工作多赚钱已改善家里的生活。
赚了钱的庆云，后来又沉迷于修行，经常到外地进行访友学习行动，大多数时候都是自己孤身行动，反而更加冷落了一直等候自己的妻子。现在每每思及，总是有一股惆怅在心，他想珍惜了，但是他又被困在另一个世界回不去了！（题外话，结了婚的，多多陪陪另一半吧。没结婚的，多多去看看老父母。免得以后后悔。）
饭后，回到房间的两人各自洗完澡后，庆云会陪着佩看着电视聊一下一天的有趣事情。
晚上十点准时睡觉。
规律的生活，规律的练习，让庆云的训练效果宏大。
首先是力量，比估计的更快进入了四倍极限，庆云测试单手握力已经超过了六百磅，以庆云现在的手劲，可以轻松捏碎普通人身体上的任何一块骨头。
跳跃力，庆云可以不借助任何辅助，原地起跳两米五左右。看似不高，但是对比nba弹跳王加上助跑也不过能跳一米左右，已经是十分惊人了。如果庆云加上助跑的话，四米高的围墙他可以直接一跃而过，六米高的围墙搭下手也会轻松越过。
这时的庆云，身体的筋膜①已经完全腾起了，有了筋膜的缓冲保护，就算是普通人使用钝器全力击打，除了几处要害已经极难伤到庆云。
其次是只进行了两天的对练，玲玲和龙美星二女就溃不成军，加上舜青和舜纹，四人对一人，才能勉强和压制力量的庆云练个半小时。
碍于身份，黄小姐只是在一边观看，不过私下里貌似二人暗中交过一次手，就算玲玲从舜青、舜纹和庆云那里都没有问出来结果，所以输赢也就没人知道。
最后就是经过不懈的努力，庆云终于可以调动一点从三只眼传度过来的精气，准确的说是转化后的精气。
由于秘术易筋经的锻炼效果，传度过来的精气被转化后，在一开始是全部用来滋养ròu_tǐ，让其强大，但是随着转化的进度开始慢慢减缓，终于产生了一丝富裕的精气。
庆云做了多次试验，发现转化的可支配精气，能达到的效果和武侠小说里描述的内力极其相似，加持在身体四肢上，就可以增强他的各项能力，比如庆云把精气运到手上可以让握力提高一成以上，运到脚上让他可以跳高增加三十公分以上。
由于现在的精气微弱，只是几次运行，富裕出的精气很快消耗殆尽，不过作为看着武侠小说长大的庆云，有一天能够拥有传说中的真气，却让他喜出望外，对精气消失毫不在意，他相信只要继续练习还是会出现的。
内力的出现，倒让庆云对原来的世界，从不练武的‘武术研究者’所传的内力是假的这个说法，有了全新的认识。
根据庆云的猜想，不是内力练不出来，而是因为练习者ròu_tǐ不够强大，练习得到的内力在练习者感知到之前，就全用来强化身体了，通过自己的情况看来，当身体强化到一定程度后，再继续正确的练习，就一定会产生内力。
当然也有坏消息，不知是何原因，在原世界虽没有炼成金丹成就人仙，但是却打好道功基础的庆云，在这个世界里，明明他的精气神都已经远比以前充足很多了，却连金丹的基础－初步还丹都做不到，让尝试了三四天的他不得不放弃，由于弄不明白原因，最后他只得把结丹的时间全部用来打坐。
另一个让庆云有些担心的，就是体内的另一个灵魂。其实当初他穿越而来，进入的身体并不是随机的，而是另外的一个他。
知道这一点，却还是庆云因为看了黄舜丽的调查报告之后，