周六这天下午，杨武带着一条运动短裤与一件纯棉的运动背心从家里出来，骑车游走在江城的街道上，留意着四周的健身俱乐部。
江城有许多大大小小的健身俱乐部，不过其中有近半都是专为女性服务的，里面无非就是一些普通的健身器材，根本不适合自己目前的情况。
杨武很想找一家专业的健身俱乐部，有专业的设备，有专业健身或者散打的氛围，这种地方，在江城来说并不好找。
杨武一连走了十多家健身房，均没有找到合适的，有些健身俱乐部看起来规模很大，不过器械健身却被大量的骑行器材、跑步机、椭圆机等充斥，这种器材练练纤体瘦身还行，练强度屁用没有。
终于，一家名为洛港的健身俱乐部引起了杨武的注意，这家健身俱乐部就坐落在江城的市中心，看他们打出的宣传画上，一个肌肉极为发达的健美先生，还有一个穿着散打服的运动员，看来，这里应该是一个比较专业的健身中心。
杨武停下车迈步上了二楼，才发现二楼的面积极大，至少有近千平方米。
从硕大的玻璃门外看去，除了两人位的前台之外，周围有这种高强度健身器材，甚至远处的角落里，还有一个标准的比赛擂台，下午正是健身爱好者最喜欢的健身时间。
此时的健身俱乐部里，亦有不少肌肉发达的彪形壮汉在里面吭哧吭哧的连着器械，配重块的撞击声此起彼伏，让人听到便很有一种力量感。
杨武迈步进去，在前台处问询道：“请问你们这里能不能办月卡？”
那女孩点了点头，拿出一张表格来，递给杨武道：“麻烦您先填下表格。”
杨武在女孩的指导下填写了表格，那女孩为杨武办理了一个带着磁片的手环，又赠送了一个简单的洗漱包，道：“磁片上的号码就是您储物柜的号码，储物柜在换衣间，换衣间旁边就是浴室，手环和健身丰的有效期都是三个月，从今天开始计算。”
说完，那女孩又道：“手环要收取五十元押金，一共是一千零五十块。”
杨武点了点头，取出一千一百块钱递了过去，女孩给杨武开了一张收据，并将找零的五十元递还了过来，道：“您现在就可以进去换衣服训练了，下次再来时，麻烦您先到前台出事健身卡。”
杨武道了声谢，拿着洗漱包来到了换衣间，令他感到惊奇的是，这个健身俱乐部里只有男士换衣间、卫生间与浴室，除此之外，还有一个员工卫生间，由此可见，这里是不对女士开放的。
自己一路走来，看到至少有十几个人正在外面练器械，这些人几乎全都是肌肉发达、身材强健的大老爷们，可见自己确实找对了地方，这是一个非常专业的健身俱乐部。
换上自己带来的衣服，杨武从换衣间走了出来，这里器械很多也非常齐全，不过必须要先热身才能上器械的道理杨武还是知晓的，便顺手从墙上的挂钩处取下一条跳绳，原地先做了几个四肢伸展的动作，随后开始用跳绳来为自己热身。
杨武刚开始走进来的时候，并没有什么人在意他，不过当他开始用跳绳热身时，周围的人均向这个小子投来了异常诧异的目光。
“老四，又来了个小鸡崽儿。”一个正在综合训练器上练习上臂肌肉与力量的男子看着杨武，对自己身边的一个男子说了一句。
那男子同样在综合训练器上练习，看了杨武一眼，哈哈笑道：“瘦得跟杆儿没什么区别了，就比杆儿强点有限，这孩子走错地方了，我看他要不了几天，就跟其他人一样，再也不来了。”
周围哄笑一团，他们都是这个健身房的老客人了，平日里有时间都在这里锻炼，这家俱乐部的老板就是一个曾经拿过三界全国散打冠军的牛人。
他开这个健身房也不是为了赚钱，就是为了聚拢一批喜欢健身与散打的人一起玩，所以久而久之，这个俱乐部就被这帮一身疙瘩肉的肌肉男占据了，要是有些身材不济的人还瞎了眼往这里跑，一般要不了三天就再也不敢过来。
一是因为这帮人的肌肉都极为发达，若是没两把刷子，谁也不好意思在这种环境下健身。
二来，这帮人性格也有些粗狂，寻常人很难接受得了。
杨武对此倒是不在意，他有自己的训练目标，在这里是为了能够在力量、耐力与速度上再提升一些，这里的器材齐全，对自己来说是一个绝好的选择，至于周边的这帮人身上有多少肌肉，与自己没关系。
真动起手来，他们一起上也绝对对手。
杨武自顾自的跳了二十分钟绳，这二十分钟一刻也没有停下，跳绳被他甩的呼呼作响，刚开始还好，十多分钟之后，这帮人看杨武的眼光就有些惊讶了。
跳绳看起来简单，但这个运动也是非常消耗体力的，而具是全身上下都会参与进来，跳十几二十个，甚至七八十个或许还没什么问题，但连续十几分钟以高频率跳绳，就实在是让人有些惊叹莫名了。
杨武跳绳的速度达到了每分钟一百八十个左右，约莫每秒钟就会连跳三个，这种速度不但要求身体有爆发力、有耐久力，还要求手脚有非常精准的平衡感，而且以这个速度跳绳，体力消耗之快是难以想象的，但杨武却连续一刻不停，就这么站在那里，自顾自的跳着。
二十分钟，杨武如同机械一般在原地不断起跳，而那帮一身疙瘩肉的家伙也都将