第三十三章 魔鬼训练(1/2)

第二天，韦斯特彻斯特尼克斯队进行了球队的合练。

波尔津吉斯打的很不错，他努力的镇守篮下，他的身体在发展联盟也是称不上及格的，与球员硬碰硬永远不是他的强项，他出色的是敏锐的判断力和超强的身高臂展，在他的封盖下，替补球员一点都不能再禁区得分，进攻端有弗雷戴特在，他只需要抢好篮板就行。

很快的他便建立了信心，毕竟自己和这里的人不是一样的，他是来磨练的，和他一起被下放的韦斯利-桑德斯、萨纳西斯-阿德托昆博的实力也略高于发展联盟，弗雷戴特就更别说了，他在这里简直是如鱼得水，呼风唤雨无所不能，就等着哪只球队将他认领呢。

韦斯特彻斯特尼克斯队的绝大多数队员都是有着nba的实力，只是有些年龄过大的，速度明显跟不上，波尔津吉斯的防守堪称是他们的噩梦，只能从外线投篮，球投丢之后篮板也抢不过波尔津吉斯。

他们平日里的进攻还算不错，毕竟在这里每天都有nba的球探来，他们只有打出豪华的数据才会让他们心动，只是波尔津吉斯的存在给了他们威慑力，让他们在投篮时免不了被盖的担忧，于是准度就降下来了。

波尔津吉斯靠着在nba防死米尔萨普的下流防守方式直接将队员打傻了，没见过这种打球的，进攻端，弗雷戴特在三分线外狂飙，比分简直惨不忍睹，完全是狂虐。

打了没多长时间波尔津吉斯的篮板和盖帽纷纷上双，只是训练赛，波尔津吉斯却打的很嗨，利用前场篮板的机会他还秀了一下自己的勾手和盖帽，他本以为兰比斯会夸奖自己一番，没想到却得到了严厉的批评。

“波尔，你难道还不懂菲尔让你来的目的吗，不是防守，而是进攻，你这几场比赛一味地躲避进攻，要不是昨天的爆发，我们都快忘记你是一个会三分的大个子了，你已经失去了自信，空位都不敢投，有时候该让自己强硬，不是一味地传球，接下来的时间我希望你把全部的经力放在进攻端，不要再三秒区之内出手，给我去进行跳投。”

再回到场上的波尔津吉斯控制了自己的体力，在禁区内不轻易的去起跳盖帽，而把更多的经力放在了进攻端。

这就是菲尔的用意，先让阿兰休斯顿来教波尔津吉斯投篮，提高他的投篮能力，然后在以练来磨练，通过高强度的训练，实战中让他提高命中率，不过刚刚改变姿势的他准头完全不在，尽情的出手，换来的是无情的大铁声，照这个架势下去，职业生涯打铁最多的将不是科比而是波尔津吉斯了。

训练结束后，波尔津吉斯被留下来单练，按要求，每个三分点300个球，其他位置一共500个，当波尔津吉斯投完之后感觉胳膊已经不是自己的了，完全没有知觉，兰比斯很体贴的叫来体能训练师为他来了一个全身的按摩。

每天就这样不停的投篮，不停的对抗，然后在利用按摩为自己放松，魔鬼训练进行了五天之后，波尔津吉斯开始在对抗练习中利用中远距离投篮解决，他已经渐渐的发现投篮的一些秘诀，在投篮的时候全身放轻松，什么都不去想，也不去想球进不进，只要将球投出去，眼里只有篮筐和篮球，运用全身的感觉，之前他刻意的去追求动作，后来当他掌握了动作之后就完全放松，心态放轻松命中率自然就高了上去，兰比斯对他还是比较满意的，这么几天的效果已经出来了，菲尔看见波尔津吉斯之前的投篮知道他的投篮很不稳定，可以说和运气球差不多，现在训练之后已经有了很多的稳定。

阿兰休斯顿在仔细分析了波尔津吉斯的特点之后，和兰比斯商量建议波尔津吉斯多练习无球跑位，在尼克斯队持球最多的是安东尼，波尔津吉斯与隆多挡拆之后也都是无球的模式，让他练习接球就投。

现在的联盟里有很多这样的球员，比如曾经的易建联，现在的莱恩安德森，这样的话波尔津吉斯可以把对方的内线给拉到三分线外，安东尼是突破还是投篮都可以，轻松拉扯开对方的防线。

在这个小球的时代，拥有一名会组织和投篮的大前锋是多么的重要，就比如勇士队有了格林一般，更不用说波尔津吉斯的身高还占据优势，更要好好的发挥出他的特长。

两侧45度角的投篮将成为波尔津吉斯最准的点，波尔津吉斯在训练中时常利用挡拆抛出空位投篮，甚至他还训练起诺维斯基的金鸡独立只是命中率也就10分之一的概率，低的可怜。

在防守端，波尔津吉斯同样在进步，他的盖帽能力有了进一步的提升，不光是在失去位置之后的补防，而是有了预判，力量对抗也能够保持轻易不后退了，兰比斯认为波尔津吉斯只要在篮球弹起的时候预判到位就可以将篮板抓下，多提高他的上肢力量，让他好更轻易地与别人争抢。

他的身体在与别人卡位的时候不占优势，只有利用他的先天优势，预判篮球的轨迹，用长手臂抓住，他的天赋和球商确实很高，仔细的观察出手人的方向和球的方向，提前站位，合理的运用自己的弹跳，兰比斯已经非常满意他的抢篮板能力了，他不知道的是，在前世，波尔津吉斯是以篮板痴汉为著名的，身体不行还有意识，自己那么多年可不是白练的，自己在多加训练一段日子，克里斯坦普汤普森都将不是他的对手，一旦前场篮板被波尔津吉斯枪下，那么二次进攻就可以转化得分。