“500，行了终于完了，我都快不行了，头一次发现打人也这么累！”周小胖把长棍往旁边一扔，一屁股坐在了地上，喘息道。
李明宇此时也快到极限，散了硬气功后，全身仿佛散了架一般，受伤的部位更是撕裂一样的疼痛，虽然想不管不顾的直接躺在地上休息。不过他还是咬牙坚持着，从旁边的架子上拿起一个小罐子，掏出里面呈褐色带着草药香的药膏，呲牙咧嘴的忍着疼痛，一点点的把药膏抹在患处。
练习外家护体硬功就是这样，身体打熬过后，如果没有秘药针对身体进行滋养、修复，修炼起来不但事倍功半，长时间下来更只会把身体练坏。
进入到通力境后，他们这样的外门弟子，除了碎石拳外，还可以再选择一门秘籍进行修炼。李明宇考虑再三，却选择了修炼起来，最痛苦也最缓慢的石甲功，一门外门护体硬功！