这里的卫生间很简陋，只是一个能洗漱的地方而已。但是董广经过了那三天的痛苦生活，这一个热水澡对董广来说已经很是奢侈了。
“蛮丰盛的食物！”董广看着桌子上的营养搭配，肉类，蔬菜，牛奶，鸡蛋应有尽有，而且还有四个小菜。安安静静的拿起筷子，吃了起来。
功夫到达明劲之后，他晚上已经很少吃饭了。可是从黑拳场出来，好不容易看到熟的食物，还是忍不住动起了筷子。那三天对他的磨练很多，但是他不愿再回想。
时间都是让人与痛苦中领悟，然后你才能沉迷到自己所喜欢的世界。把领悟的东西刻骨铭心，让自己的身体都变成它的标志。就像我们说起齐白石大师，脑海中都会闪现画画的场景。谈到李白，脑海中就会闪现他的诗篇。想到岳飞，就是一个精忠报国的将军人物。因为他们几乎已经把一件事情做到了极致，做到了人们一想起来这个行业，就会想到他们这些人。
“这是我到黑拳场以后，第一次吃上这么好的食物吧？享受，哈哈！”董广冷冷的笑了一声，以前那些简单的生活，对他现在而言。大抵都是一种享受了。
房间里没什么可收拾的，董广绕着屋子转了会儿，透过窗户看到楼下院子里拿着枪巡逻的那些人。眼中的神色闪过一丝暗淡，他没有逃跑的机会。
单手轻轻揉了揉太阳穴，董广虽然失望。但是这个情况在他的意料之中。偌大的黑拳场，如果防守不够严密，那可能就有陷阱了。黑拳场里暗劲级别的拳手比比皆是，他也不过是其中最普通的一个，比他聪明的大有人在。但是从黑拳场逃出来的人，没有一个。
就在董广拉上窗帘的时候，院子里一声枪响。一个试图逃跑的拳手被击毙，然后被拉出院子静静的处理了。想要投机取巧的人哪里都有，但是大多数都高估了自己的实力。自以为是的认为幸运之神会降临在他们头上。
院子里巡逻的人，对这种事情早已习惯。每天都有试图逃跑的黑拳手，可惜这些黑拳手引以为傲的功夫在面对枪杆子的时候，只能是一个笑话。十米开外的距离，巡逻的人只需要把手枪连发，就算这里的一流高手，也没有一个能挡得住。
现在的枪械可比民国时候发达多了，哪怕一个小手枪，上了保险之后。都能把弹匣里的八九颗子弹一口气打完。
君不见，《拳经》有云：拳法者，占兵家之支流，《汉书艺文志》所谓技巧者是也。以易为经，以礼为纬，出入于人身而一贯之。以敬内外交养，后合于儒家身心性命之学，有无穷之妙。
然自火器日出，杀人之具益工。匹夫手持寸铁，狙击人于数里之外，挡者辄靡，拳法与遇，顿失功能。非大境界大无畏者，不能圣之！抑或数年之功，于枪弹之下。道消身死！古今众矣，可谓憾事！
天下之大，或许有大师级别的武者可以在持枪之人将动未动，子弹欲发未发之前躲避。八步之内，卸掉对手的枪械对拳术大师来说，或许不难。但是躲枪躲子弹的功夫，危险更高，能做到的大师毕竟是少数，十不存一。
而后就算气血抱丹，内成循环，步入宗师。面对群枪扫射，利炮夹攻。他们也只能徒呼奈何。
清末八卦掌宗师程廷华先生，于八国联军数百人扫射之下，身死。武术大师黄飞鸿，自见到西方火器之后，终生不再演武，不再与人讨论拳术。民国形意宗师薛颠，也在火器之下丧命。
武功是一门大学问，技巧练到极处。或许能在一两人持枪射击之下躲避，但是面对如雨而来的子弹。谁能不死？
就算精神步入神明，成就大宗师，拳学步入至诚之道，可以前知。他们能做的，也仅仅只是提前躲避这种危险吧！
而这些厉害人物，是不可能在小小的黑拳场出现的。更何况黑拳场随便一个电话，便能喊来几十号人持枪，就算是拳术宗师，如果要硬闯的话，只怕也生死难料。
黑夜慢慢拉开了帷幕，董广拉了被子，静静的躺在床上。董广的身体慢慢放松下来，鼻息开始变得轻长而又均匀。他静静的听着自己的心跳，默记数字。
内听容易内视难，这是胎息功的练法。这也是董广在呼吸之法达到第十层之后，第一次修行胎息功。胎息是练气的高级境界，神入气中，气于神外，鼻息微微，若有若无。
在董广静下心来听着自己的脉跳之时，心脏仿佛打鼓一样发出声音，它的每一次搏动都显得那么有力，将血液一下子迸发到董广的全身。董广也好久没有这样去感觉过自己的身体了，突然这样，他的心中平静的同时，也感觉有些好奇。
脑海中依然默默的记者这些数字，神思完全放松下来。董广静静地听着心脏的声音，偶尔会忘记了呼吸。在不知不觉中，整个人陷入睡眠。
肚子中仿佛是肠胃蠕动，发出咕咕的声音，。就像青蛙叫一样。很是舒服。这是呼吸阀练到一定层次之后自然而然的现象。据说少林拳的虎豹雷音也是这种情况，内健五脏，外合周身。对增长体力和增长功夫有着极大的好处。
习武的人从进入换劲之后，少不了要经过各种格斗，练习抗击打能力。抗击打能力是一门好的功夫，但是中医中，几乎所有抗击打功夫，都要配合活肝或者柔肝的药物服用。不然很容易引起肝硬化。而在这种修炼之中，董广的肝脏自然活动，虽然不可能说