多亏老院长并未谈话太长，方离略微迟到二十来分钟便步入课堂。
平衡课开在一片宽阔的教室，哪怕今天有三个班的学员，也没有显得过于拥挤。
在第一天上课时，安东就介绍过这种古老动作的渊源。
据说在很久以前，人类还没有如今强大的机械工具时，除了依靠元素之力，还有一种源自人体本身的力量。
元气。
那是与元素截然不同但又有些相似的能力，方离也曾偶尔听说过，以前没有元素天赋的人能通过另一条路加强自己，只是这一条路在漫漫岁月中失传。
因为随着机械工具的诞生，那种缓慢增长力量的修炼方法就不再受到重视，反倒是先天携带元素天赋的人更加适应这个时代。
所以也就没有人再愿意去花费时间修炼那种元气这种东西。
而修炼方法自然也就失去了生存的土壤，成为传说。
早年知晓元气存在的方离颇为遗憾，只是没想到踏入京城学院后，发现学院里会教与元气有关的东西。
但方离从安东那里了解到，就连学院也只是得到一两个简单的动作，因为元气的修炼方法断代太久，学院能找出一两个动作，也算是邀天之幸。
此时许多学员已经开始“坐板凳”，那便是平衡课老师安东指导学员们做的古老动作。
此时已经过去二十多分钟，而三个班的学员也坐了二十多分钟，个个满头大汗，双腿像是打摆子般晃个不停。
方离深吸一口气，步入其中，安东早已发现方离的存在，淡淡道：“一个小时，去坐。”
方离微微点头，来到队列的最后，开始“坐”起来。
方离站定位置，让小腿与地面垂直，然后缓缓往后坐下，当大腿开始和小腿呈现九十度时，定住不动，仿佛坐在一个板凳上，同时双手向前抱圆，腰板笔直，眼睛微闭，头顶天空，一板一眼的完成动作的每一个细节。
安东目无表情，这个动作刚开始时坐的标准不算什么，基本练一段时间的人都能做到，但是能保持标准姿势坚持半个小时以上，那可就不是寻常人能做到了。
啪啪啪！
就在方离开始坐的时候，其他人终于撑不住纷纷倒下，剧烈喘息的声音不绝于耳，仿佛比跑了十公里路还要累。
此时还能坚持的只剩不到十人，卢漫也在其中，只不过他比别人抖得格外厉害，硬是靠一口不服气硬撑，实际上姿势早已走形。
安东也不点破，只是冷眼旁观，等到差不多半个小时，这七八个人也纷纷倒下，哪怕地上都是汗水，也顾不了那么多了。
过了几分钟，等到其他人休息差不多，安东这才淡淡道：“好了，起来集合。”