木无愧自上山以来，每天勤加苦练，武艺长进不少。连瑾恬不时教了木无愧一点斗转星移掌。
一日下午，连瑾恬舞弄几番斗转星移掌，光看这一武姿，倒不觉得咋样。不一会儿，她纵身一跃，双掌劈向不远处的桦树。这颗桦树枝繁叶茂，历经千年，依旧是古木参天，树干笔直挺拔，树围足够二人合抱。木无愧看得口呆目瞪，连瑾恬虽有一定的内力，别说她的双掌无法劈断桦树，就连内力深厚的连登也未必能劈断，她此举无疑是自伤双掌。木无愧定睛一看，双掌却是劈到桦树两根不粗不细的树枝上。两根树枝上面长满嫩芽，她的利掌刚刚触及，树枝全部段成两截。
木无愧看得如痴如醉，拍手称赞道：“师姐掌法娴熟精练，劈树枝如同撕断筷子。”
连瑾恬轻松自如地飞到木无愧身旁，得意地笑道：“我这掌法厉害吧。”
木无愧憨笑道：“我羡慕得要死，师姐不如赐教小弟两招。”
“看招。”连瑾恬伸出双掌，在空中划出几道弧线。
“多谢师姐。”木无愧比照连瑾恬的掌式，轻轻发力，但是使出的还是青龙教的北冥逍遥掌。
连瑾恬一眼看出木无愧的掌式出现偏差，高声道：“木公子，接招。”
木无愧慌忙与连瑾恬双掌对接，两人运用内力相抵，木无愧内力稍浅，逐渐感觉支撑不住。连瑾恬内力冲向木无愧，木无愧满脸绷紧，不断喘粗气，整个人像是被吸过去，连收回双掌的内力也没有。连瑾恬突然收回双掌，木无愧站立不稳，几乎要翻到，连瑾恬伸出双手，一把拉住木无愧，木无愧才稳住身子。
木无愧面带羞愧之色，道：“师姐内力深厚，小弟自愧不如。若不是师姐手下留情，只怕小弟不摔死，也得残废。”
连瑾恬浅笑道：“不碍事，慢慢学，姐姐保证教会你。”
木无愧悠悠道：“多谢师姐。”
连瑾恬缓缓伸出双掌，像刚才那番轻轻弄掌，只不过速度缓慢了许多。木无愧看得很清楚，才发现斗转星移掌与北冥逍遥掌的区别，两掌虽出自不同教派，有不同点，亦有共同之处。相同点就是依靠内力击败对手，能力深厚才是击败对方的支撑。不同点在于北冥逍遥掌是横向发力，急促而快，迅速聚集内力攻击对方；而斗转星移掌是纵向发力，掌力先缓后急，直至凝住全身内力。
木无愧照着连瑾恬的套路，渐渐有了感觉，不一会儿就上路了。连瑾恬笑道：“木公子，你还是蛮聪明的，这么快就着了道。”
木无愧一面运掌，一面微微笑道：“这仅是式样，练得好坏还要看后面。”
“这样运力，屏住呼吸，缓慢运力，气力合一，迅速出掌，如此斗转星移掌方可使出。”连瑾恬一边比划，一边慢慢道。
木无愧看着细致而深入，把握住节奏与气力，一气呵成，斗转星移掌浑然天成，体内聚集一股冲力，随着掌式倾泻而出，面前不远处的树叶纷纷掉落。
连瑾恬惊叫道：“木公子，你的斗转星移掌练成了，真是个奇迹。”
木无愧收回掌式，明显感觉体内气息顺畅多了，喜笑道：“小弟愚钝，多亏姐姐指点有方，才练就此掌。”
连瑾恬拍了一下木无愧肩膀，笑道：“木公子，使掌击断树枝，检验一下掌力如何？”
“是。”木无愧纵身飞向另一株桦树，空中运掌，全身气力倾泻而出，一根粗壮的桦树枝瞬间段成两截。
连瑾恬兴奋的跳起来，“太棒了。”
木无愧缓缓降落到地面，却见不远处急速跑过来一人，此人除了虞刚，还会是谁呢？
虞刚冲到连瑾恬面前，柔声道：“师妹，我找你找得好辛苦，没想到你在这里。”
连瑾恬不悦道：“你找我做甚？”
虞刚躬身道：“师父刚才测试了我们师兄弟的武艺，唯独夸我最近长进最大。”
连瑾恬斜睨虞刚一眼，“是吗？关我何事？”
虞刚一愣，略感失望道：“我一时鲁莽，不知说错了什么，请师妹明示。”
连瑾恬转过身子，冷冷道：“我正在练武，你没瞧见么？你不知从哪儿蹦出来，为何要找我岔子？”
虞刚内心震动一下，顿时心中五味杂陈，很快温言道：“我以为师妹在观看木公子劈断树枝，故而快速跑过来，没想到师妹在教木公子武艺。”
连瑾恬怒道：“胡扯，我是在与木公子切磋武艺，你坏了我的兴致。”
虞刚注意到小师妹明显生气了，不敢多嘴，只好低头，静静地站在一边。木无愧缓缓走过来，恭声道：“大师兄，师姐，小弟给你们添麻烦了。”
连瑾恬厉声道：“木公子，别理他。”
虞刚意识到小师妹对自己太过冷淡，尚且不如一位才来没多久的木无愧，虽说心有不甘，但也不肯罢休。于是，虞刚稍作思虑，笑道：“小师妹、木公子，我教你们武艺。”
虞刚武艺明显在连瑾恬之上，却愿意不吝赐教，木无愧心里痒痒的，但见连瑾恬站在一边，面有不悦，木无愧不敢吱声，一时气氛颇为尴尬。
虞刚想到这样僵持下去，只会让气氛更糟，于是想活跃气氛，主动提议道：“木公子刚才劈断树枝，我也想露一手，如何？”
二人没作回应，虞刚一阵风似的冲到院子一个角落，使出斗转星移掌，似乎要击碎一块厚重的小石板。令木无愧吃惊的是，虞刚双掌并未触及石板，