在补充了一大堆药品和食物后，沈洋就开始指导谢春风训练。
其实也没什么特别的，就是让谢春风挨个健身器材都运动一下，过程中他一直看着系统任务中的运动总强度。
一个小时时间，谢春风都没停下来。
他真的充满干劲。
旁边有个美女姐姐正在旁边看着，他希望能表现出自己的强壮。
沈洋不由得感慨，职业运动员体能就是好。
在训练中途休息的时候，沈洋就拿来mp3，让谢春风听舒缓的音乐，要么就是让他做深呼吸。
总归一天下来，要把所有任务要求达到。
上午的训练结束，午餐就在体育馆解决，谢春风也终于‘得偿所愿’，享受一下李宋兰的全身按摩，他躺在垫子上那幅舒爽，又脸色通红的样子，让沈洋看的咬牙切齿，恨不得和他换个角色。
那可是一天400大洋请来的美女按摩师，自己还没有享受过一次呢，就先让这小子拔头筹了！