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零点看书>青春校园>道门振兴系统>第396章 真会玩

在安乐的安抚下,众人总算冷静了下来。

他们再次朝着“丧尸群”看去,这才看清果然是一群大爷大妈。

身穿练功服的大爷大妈手上戴着手套,正趴在地上模仿动物爬行,乍看之下,的确很容易让人联想到丧尸。

“呼,虚惊一场,还以为丧尸狂潮来了!话说这些大爷大妈在干什么啊,好吓人的!”俞愿抚着胸口,很是后怕地说道。

讲道理,虽说堤岸边上的人行道没有车辆来往,可一群中老年人在路上像是丧尸一样爬行,怎么想都觉得有些惊悚吧?

得亏现在是白天,换做是清晨或傍晚,非得把路人给吓死不可!

“大概是在运动吧?”李雷很是不确信地说道。

众人纷纷表示活久见,这样爬行真的有锻炼健身的效果?

“呃,爬行还真有一定的养生保健效果!”安乐硬着头皮说道。

这段时间,安乐向若水请教了许多关于养生保健的知识,是以在这方面还是有些话语权的。

“其实就是仿照古五禽戏,可以防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱疾病。另外,还能预防心脑血管病、下肢动脉曲张,锻炼颈、肩、背、双臂等部位的肌肉。”安乐科普道。

众人齐刷刷地拍手鼓掌,虽不明,但觉厉!

“不过,中老年人多患有高血压、腰椎劳损、骨质酥松等毛病,并不适合进行爬行锻炼,如果爬行时间过长,没准会脑补供血不足而缺氧晕厥。再说了,这种坚硬的马路,就算是人行道也存在安全隐患,即便戴了手套和护膝照样可能发生意外。”安凯皱眉道。

可供中老年人选择的锻炼方式不计其数,打太极、练五禽戏、跳广场舞……为什么非要进行这种既存在隐患,又影响市容,末了还未必有正面效果的活动呢?

现在的人越来越重视健康,动不动就扯到养生保健,别人说吃什么好自己就吃什么,别人买什么保健品自己也得来上一份,就连锻炼健身的方式都是原封不动地照抄网络小编。

殊不知,对症下药,每个人的情况皆有不同,岂能一概而论?

出于养生的目的,结果反而损了健康,完全是得不偿失,本末倒置!

“你们说,咱们要提醒这些大爷大妈一下吗?”俞愿开口问道。

众人瞬间陷入深思,说得夸张些,如今这个社会,好人可不好当啊!

尤其是关乎老人的事情,简直好比如履薄冰,稍有不慎就是好心没好报,反惹一身骚。

“个人意见,还是别多管闲事了!”

“赞成,这些大爷大妈既然都知道戴手套、护膝,肯定也了解过这项运动的具体利弊。”

“我也觉得别过去饶舌了,热脸贴冷屁股也就罢了,万一被碰瓷该咋办?”

“附议!”

很快,众人多票通过,决定借道绕过这群“丧失爬”中的大爷大妈。

一句话:惹不起!

顺着一条岔道,众人来到了一个林区景点。

郁郁葱葱的绿色之间,积水成潭,截流成瀑,环水成洲,跨水筑桥,简单朴素又不失美感。

身处这清新自然的环境之中,似乎就连身心都沁着一丝清凉,驱散了夏日的炎热。

“那边有个凉亭,我们去休息一会吧!”带头的李雷说话道。

众人颔首同意,正好他们走了有一会儿,确实需要找个地方歇歇脚。

“你们快看那边!”拿着手机四下拍摄中的俞愿再次低声惊呼道。

又来?众人满满的吐槽yù_wàng,然而还是情不自禁地顺着俞愿指的方向看了过去。

那是一片平整的草坪,上面赫然坐着十来个大爷大妈。

这些大爷大妈各个盘膝而坐,双手放在膝上,闭着双眼一动不动,似乎正在冥想打坐。

在草坪的角落处,还有一些大爷大妈,或环抱着大树,或背靠着树干,一会上下左右磨蹭,一会将身体朝着树干撞去。

“现在的大爷大妈都这么会玩的吗?”王境砸吧了下嘴,出声感慨道。

“见惯了小区跳广场舞的大爷大妈,眼前的这些大爷大妈我完全看不懂啊!”李雷摸着下巴说道。

“难道苏杭市的大爷大妈都是这么潮的吗?”一脸怀疑人生表情的傅迥不住摇头道。

莫非就因为这里紧挨着灵禅寺和天地观,所以当地的大爷大妈都不屑于玩广场舞和太极这种毫无新意的活动,改玩这些“高大上”的新花样了?

正当众人面面相觑之际,一位中年男人忽然出现在视野中,急匆匆地走向一位用背撞树的大妈身边。

“妈,你怎么又跑出来了?我都跟你说了多少次,你呆在家里按时吃药,好好休息,这样病才会快点好起来!”男人苦口婆心地说道,语气间隐隐含有些许抱怨。

“我这就是在治病!”大妈继续撞着树干,随口回道。

男人心急之下只好拉住大妈,抬高声音道:“妈,你别胡闹成不?谁告诉你这样就能治病的,简直就是迷信!”

这下子,大妈顿时不乐意了,辩驳道:“这可是胡大师传授的秘法,每天撞一撞,能活到九十九!”

“妈,这种骗子的话你也信?你怕是病糊涂了!”男人气得不行道。

大妈旁边一位抱着树干的大爷闻言,不悦地破口骂道:“怎么说话的呢?胡大师如果是骗子,那我们这些人岂不都成了老眼昏花的老糊涂?”

“难道不是吗?你倒是说说,抱着棵树又


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