白歌笑着，伸手点几个人，其中包括资质最好的米歇尔。
“你们五个，集体辞职，跟我走！”
“是！”五人领命。
只见他们刷刷刷，写好辞职报告，轻易就放弃了这份极好的工作。
其中米歇尔全能，科学侧与神秘侧的知识都会，搏击、伪装、暗杀都很厉害，包括管理能力也是不俗。
而最关键的是，他在脑洞里，处理过数百起收容事件。
只要给他一些武器，提升一下实力，米歇尔甚至能独当一面地去收容。
再有另外四人，两个擅长管理，两个专精战斗。
都是白歌打算带在身边，着手强化的。
白歌让他们把家里安顿一下，就去找妹妹了。
在白夜家里，白歌享受着和妹妹最后安宁的时光。
如今能量问题解决，接下来要疯狂地针对收容物，肯定是没有安生日子了。
就算是此刻相聚的时日，白歌也不能闲着。
“哥！坐床上来一起看电影啊！”在卧室里，白夜看着白歌带着一个大包，不解道。
“我也看，但不用坐……”白歌说着。
他直接从大包里拿出一桶运动饮料，和几套负重带。
负重带里是实心钢铁，每一个都重达二十公斤。
为了陪妹妹，白歌不能磁力负重，但可以反重力负重。
身上的反重力套装，通过对自己身体进行反向推进，就可以增加他的训练难度。
所以表面上他的负重只是几十公斤，但实际上，负重量已经高达一百五十公斤！超过了自身体重。
在妹开始了五千个负重深蹲的特训。
“别管我，我可以边锻炼边看电影。”白歌一边深蹲一边笑道。
只要锻炼，就可以变强，白歌吃饭睡觉都想尽办法给自己加练，因为他知道，每一份努力，都能得到相应的收获。
百分百有收获的事情，为什么不努力？
此时就连陪妹妹看电影这种家常小事，白歌都闲不住，非要进行负重深蹲不可。
“老哥，看完电影再锻炼咯，怎么这么急哦？”白夜不解道。
“我每天都要训练自己，这是我给自己的要求！”白歌道。
虽然对这么恐怖的训练量不解，但白夜倒是对白歌这种性子了解。
“啊，就像是以前玩侦探游戏，你让我把东西在全市里随意藏，你不找到就不吃饭？”白夜说道。
“差不多吧。”白歌笑道。
“唔……可是你坐在我旁边，我看电影都没感觉了。”白夜气闷道。
白歌笑着不说话，白夜也知道自己拗不过老哥，想了想，突然一笑。
只见她猛地从床上跳下来道：“你也别用负重了，抱着我练吧！”
“呃……”白歌刚要说话。
就见白夜跳了过来，他急忙抱住，继续深蹲。
“把负重卸了吧！”白夜怕白歌抱不动自己。
“不用，你这点体重，正好给我加加料！”白歌面不改色地继续训练。
他俩在卧室里一边训练，一边看电影。
雪莉从自己卧室出来，走到厨房准备泡个咖啡。
听到里面的声音不仅错愕。
“呀！老哥，你这样好颠啊！我要骑上面！”
“没事，随便你什么姿势我都能做。”
“呼呼……你慢点啊！好疼的！”
“我不能停下来，要不你还是到床上去吧。”
“不不不，拿个枕头垫着就行。”
雪莉脸色一红，情不自禁想凑近点听，随后又摇摇头，端着咖啡跑回自己卧室。
等过了两个小时，她从房间里出来准备拿点吃的，怎料屋里运动的声音还在继续。
“哥你好厉害！两根指头竟然也可以！”
“其实一根指头都行……不过你别乱动啊。”
“唔唔唔，你动得太快，我必须扶着墙才能稳住啊。”
“没办法，其实我喜欢在游泳池里做，这样全身都可以运动起来。”
“那我们下次去游泳池里吧！”
“看机会吧，我明天就要走了，以后再来看你。”
“啊……这么快就要走了……那你还有什么招式？”
“唔，还有反复横跳！”
“哇！等下，我先换个片子看！”
“快点！我已经进入疯狂状态了！”
雪莉惊呆了，不知所措地跑回房间。
白歌卧室里，继续他的训练。
只见他双手各一根手指撑着自己，整个人倒立着做俯卧撑。
白夜则挂在他腰上，一脸兴奋。
每根手指，都要训练一千下，这会让白歌连指头上的肌肉和骨骼都受到锻炼。
做完这项，他又开始反复横跳，踩踏着地板发出连环紧凑的砰砰声。
整个屋子都出现了微微共鸣，隔壁房间的地板都在轻轻颤动。
感受着震动，雪莉都快疯了。
傍晚，完成今天的训练，白歌酣畅淋漓，感觉体质又强大了不少。
白夜也很开心，对她来说能和哥哥在一起就行，尤其是陪着老哥训练，那更是极为有趣。
她当着陪练，比玩什么都开心。
两人练了一下午，都是浑身大汗，走出卧室，就看到雪莉扶着额头坐在客厅沙发上。
“雪莉！我走啦！”
“啊？哦……拜拜……”雪莉站起来，看向白歌。
只见白歌虽然肌肉不是很膨胀，但却如同铁铸得一般，浑身是汗地浸透了衣服。
铁块铸就的身体，看起来就好像只有画家笔下才会