基础
时间来到了晚上！马修盘坐在庭院的竹椅之上，大脑高速运转！一个个研究计划被设立，一个个指令被下达，一个个奇思妙想被记录！
马修与辅助芯片的配合早已炉火纯青！双方分工明确，马修负责指引方向，芯片负责寻找捷径！这是上个世界最高的科学结晶！即使在异世界，也能发挥巨大的功效！
明月当空，马修暂停了大脑的运转，开始收拾心神！今夜马修还有一个重要的任务！那就是完成《赫尔呼吸法》下一阶段的修炼！
马修调息完毕，吩咐道：“小马，开始突破！”
辅助芯片再次接管了马修的呼吸系统！经过一个半月的淬炼，马修呼吸系统的神经与血肉早已今非昔比！通过操纵神经元，马修胸腔的肌肉有力的震颤起来！频率越来越快，越来越准确！
马修吸收神秘因子的效率进一步提升，肺部精华血液的效率也进一步提升！马修像一只巨大的金蟾，发出一阵阵巨大的蟾鸣！
终于！在芯片的协助之下、马修达成了30秒完美呼吸！终于完成了至关重要的突破！马修的肺脏改造也在同一时间达到1！
马修突破了！从此时此刻开始，马修突破了骑士学徒！正式成为一名初阶骑士！史无前例！
“滴！宿主，《炼体书》第四式解析完毕！可以配合《赫尔呼吸法》开始修炼！下面传输成果！”
马修凭借强大的控制力，一边保持修炼！一边保持资料传输！
等待资料传输完毕，马修竟然缓缓地站了起来！在保持呼吸频率的基础上，将《炼体书》的第四式施展开来！
《炼体书》的一招一式早就深深地刻在了马修的骨髓！经过辅助芯片的调整，虽然招式变化不大，但内里的运作机理已经得到了彻头彻尾的颠覆！
随着《炼体书》的加入，马修修行的效率进一步提升！汲取能量因子的效率得到恐怖的提升！马修渐渐被一团白雾笼罩！整个心神都已经沉入进去，意识慢慢封闭！好像呼吸和打圈都变为本能反应！
“滴！宿主成功固化《赫尔呼吸法》呼吸频率！”
一切都在完美的运行，渐渐的，《炼体书》的功效开始显现！包围马修的白雾，开始向马修的皮肤钻去，顺着马修的毛孔直达皮下，再携带内里的废物从毛孔中钻出来！
白雾渐渐的变成黑色！一股腥臭味弥漫！直到到达了某个临界点，马修突然收回拳势，静立当院！
突然一阵用力的咳嗽，一块黑红交加的血痰被吐出！马修缓缓的睁开双眼，双目生电，一时间锐气难挡！
马修经过了一次深入的伐毛洗髓！只觉得神清气爽！飘飘然欲飞上云端！整个人的皮肤白里透红，所有的粉刺、雀斑、死皮被一扫而空！好像一个未沾染时间俗气的精灵！
“小马！扫描我的状态！”
“滴！宿主，力量：1.3，敏捷：1.1，体质：1.4，精神：0.9（2.1），状态：精神力处于封印状态”
“职业：初阶骑士！”
“《剑术密典》：lv.1/3！”
“《赫尔呼吸法》：30秒完美呼吸！（固化）”
“肺脏改造：3！”
这一次突破，直接让马修的平均属性提升了30，肺脏的改造更是一下翻了三倍！效果太突出了！
“小马，记录所有突破的细节，给出研究报告！”
芯片开始反馈这次修炼到成果！
“滴！宿主突破《赫尔呼吸法》，成为初阶骑士！身体属性大幅度提高！”
“滴！《炼体书》第四式解析完毕，经测试，可以提升《赫尔呼吸法》修炼效率1457！”
“滴！《赫尔呼吸法》呼吸频率固化！宿主可以在任何时间保持修炼状态！预计提升修炼效率418”
在辅助芯片和《炼体书》的协助下！马修的修炼速度成几何倍数的增长！正常人10年才能完成的修炼，被他压缩到了几个月时间！
“小马！我是不是可以开始兼修《磐石》了？”
“滴！是的，宿主！修炼《磐石》将不再影响《赫尔呼吸法》的锻炼！”
“好的！全力解析《磐石》和《吞噬》！我需要尽快开始修炼！距离巫师天赋测试的时间已经不多了！我要在这之前全面地提升我的实力！”
“滴！谨遵您的吩咐！”
……
一个月的时间在不经意间溜走！沉浸在修炼中的马修，更是没有察觉时间的流逝！
马修度过了疯狂的一个月时间！他全身心的投入修炼！连子爵府的大门都没有迈出！只有卧室、练功场两点一线！连唐顿子爵的劝阻都被置之不理！
不疯魔，不成活！这样高强度的修炼，效果也极为显著！
马修掌握了全部《赫尔呼吸法》的内容，并完整的固化下来！
在芯片的协助下，他也全面悟透了《磐石》与《吞噬》，并将这一套功法修炼到了极高的境界！
《磐石》炼体的原理并不复杂，与《赫尔呼吸法》类似，通过控制肌肉，改变胃部蠕动的频率，在达到一定的频率之后，引发神奇的变化，引能量因子入体，修炼脾胃，进而达到改变肉身的效果！
《吞噬》的内容更加简单，通过吞吃特定的食物，促进胃部的蠕动，提升《磐石》的修炼效果，修炼到高深，可以直接吞噬魔石，利用魔石的力量锻体！
“小马！扫描我的属性！”
“滴！宿主，力量：1.7，敏捷：1.7，体质：1.9，